为什么有人说精神层次越高越简单（精神层次的自由度来自认知层面的高低）

一个人精神层次的需求比物质层次的需求，其实需求性会更大，尤其在现在大家都能够吃饱饭的时代。当我们吃不饱饭的时候，会把很多的精力放在追求物质的满足上，当物质得到足够的满足，就会把注意力转移到自己的精神上。精神上越富足，那么就觉得人生越是有意义。

清晨，我去家旁边的公园跑步。在跑步的过程中，我体会到了一种生活的惬意，觉得这才是我们想要的生活状态。一个人选择什么样的生活状态就会体现什么样的精神状态。很多人都会问：现代社会压力这么大，哪有那么多的时间去享受这种惬意的生活，其实对于生活的状态，所有的工作只不过是赋予自己的一种使命罢了，生不带来，死不带走。而唯有那些永恒的记忆才是人生最宝贵的财富。

当我跑步在湖边，看到平静的湖面，看到湖边的树木，看到老人打太极，看到一条小狗向我摇尾巴，顿时觉得心灵的平静和流动。在心灵平静的过程中，感受着美好生活对自己的奖赏。这其实是一种心流，就是想要把这样的状态持续进行下去。

学会放下很多东西，真的很难，因为人是不安定的，总是有那么多欲望在勾引着自己。想要让自己放下这一切，其实内心要经受太多的纠结，也就是要让自己去体验很多的经历，只有经历过了，才会看开很多，才会看明白很多。

人的精神层次需求是什么？是一种感悟还是一种觉悟呢？其实是一种坦然和淡然。当对很多事情不产生纠结，那么就不会动心，心不动，就难以让自己心里难受。面对生活，我们需要积极向上，需要勇敢追求，只有这样，才有能力去享受那种精神层次的满足感。

人是一种群居性动物，难免会产生比较心理，这一种比较往往是和自己身边人的比较，因为比较，所以会产生失落；因为比较，所以会产生嫉妒；因为比较，所以会产生内心不平衡。要让自己不比较，真的很难，除非把自己的内心修炼的只关注自己，而不再关注他人。

一个人精神的自由度，和这个人的认知层面有巨大联系。有些人虽然很清贫，没有什么金钱，但是在人格和魄力方面是那么的耀眼；有些人富甲一方，但是面对身边的人是那样的如沐春风。在精神层次有需求的人，对于自我的自律性也很强，不会允许自己总是堕落下去。

精神世界的通透性，来自于对自我的觉知，来自于对自我的欣赏，更是来自于对自我的向往。我们阅读周国平的哲学书籍，其实他很多的观点在于去解决自己的精神层次问题，而不是去帮助世人解决精神问题。但是人类很多的精神层次需求是相类似的，是相通的，万变不离其宗。解决自己的心理困惑也是在帮助别人解决别人的心理困惑。

​我们生在一个非常好的时代，在这个时代，我们随时随地都可以交往一个朋友，随时随地都可以去发现真实世界的美好。在这个过程中，善于运用发现美的眼睛，眼睛是心灵的窗户，当心灵清澈，那么也就窗明几净。

在精神的世界中，每个人都有自主选择的权利，每个人都有自主放弃的权利。在选择和放弃之中徘徊，其实就是自己的精神层面牢固不牢固。精神层面越牢固，那么追求的东西就越崇高而有意义。

愿我们在每一天的生活中，在满足物质的前提下，多去关注关注自己的精神层面，精神层面的多关心，从而提升生活的质量和品味。