狗尾巴草怎么吃有什么好处（狗尾巴草是个宝）

生活在农村的朋友一定对狗尾巴草这种绿色植物不陌生，殊不知狗尾巴草其实是一种药食同源的中药材，而且药用价值相对比较高。

古医书《扁鹊内经》中有记载：“莠草秀而不实，故字从秀，穗形象狗尾，故俗名狗尾，其茎治目痛，故方士称为光明草、阿罗汉草。”

狗尾巴草的核心功效包括：解热、祛湿、消肿、治痈癣等；主要适宜人群包括：肝火目赤者、外生痈癣者、内有湿热者等。

其实，有很多注重养生的人，都会尝试喝点狗尾巴草泡水，那喝狗尾巴泡水会有哪些好处呢？建议大家提前了解。

“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题

清热降火

现在的人都处于上火的状态，这与人们熬夜、饮食不规律、偏食某些食物有关，长此以往，会出现高血压、动脉粥样硬化以及很多情志疾病。

狗尾草性平，淡而无味，无毒，有人说狗尾草性凉，所以当你感到烦躁、口疮、眼肿时，可以用狗尾草煮水喝，有清热解毒、降火的功效。

解毒利尿

尿液是肾脏产生的代谢废物，尿液含有人体产生的各种废物，如果尿液不能及时有效地排出体外，身体就容易出现“尿毒症”等健康问题，这对肾病患者的健康无疑是最沉重的打击。

所以，当尿液不能及时有效排出体外时，可以尝试用狗尾草煮水。

化瘀作用

有些人平时不注意，很容易导致身体磕碰，外伤严重的话会在体表留下伤口，很容易有血液持续流出。

有些人因为体质的差异，无法有效发挥抗凝因子的作用，短时间内无法快速愈合伤口，同时伤口在后续的恢复中会有明显的低效，需要长期的保养才能逐渐好转。

喝狗尾巴草泡水可以在血液中发挥作用，增强身体的血液循环功能，达到一定的祛瘀效果，有效促进身体浅表伤口的愈合。

如果因为注意力不集中出现小伤口，愈合速度慢，或者不小心出现感染问题，狗尾巴草可以有效提高效果，还可能有其他意想不到的收获。

清肝明目

头在阳位，风邪为阳邪，易侵阳位，如果风邪侵入人体，容易导致头痛头晕，如果风邪侵入眼系统，就容易导致眼部不适，眼睛发红、涩痛、视物模糊等症状。

狗尾草能祛风明目，还能缓解风热引起的眼睛肿痛，特别是容易上火的人，可以用狗尾草泡水降火。

哪些人不适合饮用呢？

孕妇

女性朋友怀孕后，体内的很多指标和机能都会出现异常，要多注意日常饮食和生活细节。

如果饮食或其他因素不好，不仅会影响母体的健康，甚至会影响宝宝的生长发育。

所以，狗尾巴草再好喝，如果是孕妇，最好不要喝，以免伤了身体而不自知。

儿童

儿童正处于生长发育的关键阶段，对饮食的需求更高，如果平时吃饭时有不良的行为和习惯，可能会导致体内营养不足，从而影响孩子的正常生长发育。

所以要提醒家长朋友，不要给孩子喝狗尾巴草，以免损害孩子的健康。

湿寒体质人群

我们说狗尾草能祛湿退热，是因为它在植物中属于寒性，含有一些凉性物质。

所以如果你是寒性体质，也不建议盲目喝狗尾草煮的水，以免进一步加重身体的寒性状况。

体质敏感的人

对于一些体质敏感的人来说，接触到一些特殊的物质，很可能会产生过敏反应。

不要以为过敏是很正常的现象，如果发生严重的过敏反应，很可能会影响人的健康，甚至增加身体负担。

所以，体质敏感的人最好不要喝狗尾巴草开水，以免引起过敏，损害身体健康。

狗尾巴草除了泡水喝之外，还能怎么吃？

狗尾巴草排骨汤

除了泡水之外，还可以作为一种食物，就是平时做排骨的时候加入适量的它，不仅可以去除腥味，还可以提高口感和鲜度。

而且狗尾巴草中的营养元素也可以在这个过程中渗透到骨头汤中，增加骨头汤本身的营养，对人体全面起到补充作用。

狗尾巴草炖小肠

炖小肠的时候，也可以适当加入狗尾巴草，虽然很多人做饭前都会认真洗干净，但总有一些被忽略的地方。这时候狗尾巴草可以清除小肠里的一些杂质，垃圾毒素等等。

并且还能起到去腥提味的作用，使小肠汤中的营养成分得以结合，有利于人体吸收。

你了解了吗？

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