零基础拉丁舞是怎么样学习的（你以为如此容易）

拉丁一百APP 拉丁舞者必备

作为拉丁舞老师需要了解什么呢?

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第一点是：编舞

这是最重要的，因为它是跳舞的核心，也是你区别于其他选手的评判标准之一。

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第二点是：技术

将编舞放在第一位是因为有些选手的技术非常强，但不善于编舞，这会导致裁判没有机会看到他们优秀的技术，开场要足够吸引才能让人有继续看下去的欲望。

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第三点是：耐力

世界锦标赛比赛时要跳两分钟的舞蹈，跳到最后时运动员会逐渐失去耐力，这导致最后的40秒和开始的前30秒差异非常大，所以训练运动员时除了注重耐力和体力，还要教会他们在赛前如何放松，不要带着太大的压力上场，这样不利于展示自己的真正水平。

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第四点是：展示

如果不知道怎样去展示自己和足够有自信，就很难取得成功，从踏上舞池那一刻直至退场，你的一举一动都在评审的眼里，自信的样子就是你最好的状态。

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第五点是：心理课程

作为一个拉丁舞老师，要时刻去感受自己的运动员需要什么，比如需要在比赛之前对选手进行鼓励或施压，让他们得以发挥出最好状态且能够以平常心接纳比赛的输赢。

拉丁一百特邀北京舞蹈学院的王锦松老师，携带两位北舞选手为大家带来CDSF中国体育舞蹈联合会规定的五级考级组合解析课程，五级组合是单人的金牌组合，难度适中，动作编排合理，具有代表性，所以把其中动作名称和细节要领进行剖析，供少儿教学老师参考。课程内容包含每个动作的中英文名称和音乐节奏，稍复杂的动作都有细致讲解，另外对动作的衔接也有介绍，配合官方教材，更能快速掌握组合，提高动作的质量。有考级需求的老师不要错过本课程。

5.1 CDSF考级组合解析 五级恰恰

5.2 CDSF考级组合解析 五级伦巴

5.3 CDSF考级组合解析 五级牛仔

5.4 CDSF考级组合解析 五级 桑巴

5.5 CDSF考级组合解析 五级斗牛

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