怎样爱一个人才能长久（怎样才能学会成熟地爱一个人呢）

想要学会成熟地爱人，最需要满足三个基本要求： ① 成熟的爱的前提：爱人前，先学会去爱你自己； ② 成熟的爱的认知：真的理解和明白，爱是需要条件和理由的，没有无缘无故的爱； ③ 成熟去爱的方式：爱是给予对方真正需要的，而不是给予对方拥有最多的。

具体如下： 一、 成熟的爱的前提：爱人之前，先学会去爱你自己 这条绝对是成熟去爱人的最最基础也是最重要的一个前提了。 在我的咨询中包括我们的生活中，我们总是能看见很多很多人，真的是为了爱情为了爱人赴汤蹈火，付出自己的一切都嫌不够。 甚至有的人在一段关系里，完全是靠自己的一己之力，靠不断的委屈求全和妥协退让来支撑着这段关系。 当然，还有的人，明明自己是一个单纯善良的女生，也懂得付出，但却屡屡遇见渣男，被渣男欺骗感情不断地受伤。 所以，我们似乎可以看得出，在感情里，真的不遵从天道酬勤的规律。真的不是你付出一切，一味地对对方好，对方就会越来越爱你的。 甚至很多时候，过度的爱往往不但不会增进对方对你的喜欢，甚至还会导致两个人的关系变得更差。 这是为什么呢？ 因为过度的付出，很可能暗含着一个可怕的危机——你正在为了对方，逐渐失去原本的自己！ 这也是很多人付出一切最后感情却失败的一个重要原因。

我们在爱对方和投入感情的同时，如果忽视了对自己的经营和尊重，不断的妥协退让，不断的讨好迎合，不断的委曲求全，一切都围绕着对方走，你所有的生活都以你们的爱情为中心，那么最后的结果往往都不会太好。 因为这样状态下的你，会看起来更加的卑微、不自信、不独立，从而失去原本的魅力；同时，对方也会因为你对感情的过高需求，而心生疲倦，反而会可能更想逃离。 所以，成熟的爱，一定是两个彼此美好和独立的人的锦上添花，而绝对不应该是一个人打着爱的名义吸附于对方身上，或者一个本身就经营不好自己的人来找另外一个人雪中送炭拯救自己。

二、成熟的爱的认知：理解和明白，爱是需要条件和理由的，没有无缘无故的爱 任何的爱都是有条件的，没有无缘无故的爱，是的，也许有的人不愿意承认这一点，但这就是现实，爱是有条件的，首先没有无缘无故的爱和喜欢，他爱你，得需要他觉得你够好。 因为，爱情本质也是各取所需的选择，没人爱一个人是为了做好事，一定是对方身上有自己需要的和吸引自己的东西存在。 其实，所有的表面上的利他行为，追溯到本源，都是为了利己。 所以，只能很遗憾地告诉你： 这世上除了父母，所有的爱都是有条件的（严格说父母的爱也是有条件的）。

不信？先别问别人，现在就来问问你自己吧： 你能发誓，爱过任何一个人是没有条件的吗？ 你爱他的率真乐观，但如果有一天他自暴自弃一蹶不振呢？ 你爱他的富可敌国，但如果有一天他一穷二白连馒头都吃不起呢？ 你爱他温文尔雅，但如果有一天他暴躁地扇了你一巴掌呢？ 好，也许这些都没发生，你能信心满满地说自己仍然爱得下去。 但起码，你要的情绪回报是必然的。 你要他关心你，要他尊重你，要他视你作最特别的人； 如果他变心出轨了，你就骂他狼心狗肺； 如果他对你冷淡了，你就用发脾气惩罚他； 如果他做的事不如你意，让你失望，你就用冷暴力施暴，用最恶毒的话伤害，甚至用“不再爱你”去恐吓。

所谓爱一个人，更像是借一个人的身体，用来更好地滋养自己的欲望和需求。 如果没有被满足，本能就会渐渐抽离这份所谓的爱。 你渴望被关心，渴望被保护，渴望接受快乐，渴望不再孤独，渴望这份爱能让自己的生命锦上添花，起码别大不如前。 所以，这世上有无条件的爱吗？ 现实一点吧。真正能让感情长期而稳定的，压根不是什么反人性的“无条件的爱”——就算短暂地存在，最后的结果也往往是由爱生恨。 真正能让关系越来越好的，是在参透一切规则之下，尊重人性需求的相互支撑。

如果不懂得爱是有条件的，不懂得你爱对方是因为你觉得对方好，对方爱你也需要他觉得你好，你就很容易在亲密关系中产生很多错误的思维进行引发很多破坏关系的行为。 比如，亲密关系里最有害关系的一个观念和思维就是：“我以为”和“你应该”。 很多人对于爱情的观念并不成熟，所以受到一些过度渲染的爱情小说和影视剧的影响，会对爱情过度的理想化，也会对恋人的要求不断变高。 所以，潜移默化中，很多不成熟的年轻男女，就会在关系里产生这样的一种错误的思维模式，觉得只要对方是自己的伴侣了，对方就应该怎么样怎么样对自己，就应该做到怎么样怎么样的程度，期望对方完全按照自己想的标准去做的更好。 比如： 男生可能会觉得女生已经是自己的女友了，那女生就应该给自己洗衣做饭，就应该无微不至照顾自己，就应该处处替自己考虑为自己省钱等等；

女生呢，也可能会觉得，既然男生已经是自己的男友了，那男生就应该无条件地爱自己和对自己好，就要时刻都想着自己，就应该随叫随到，就应该舍得给自己花钱； 可很多人却忘了，所谓的男女朋友也好，夫妻关系也好，它们仅仅是一种关系的认定，并不是感情程度的认定。 换句话来说，一个人能和你成为恋人甚至夫妻，不代表对方就已经特别爱你了，也不代表计算之前特别爱过你，之后就永远保持一样爱的程度不会变化。 所以呢，哪怕你们是夫妻，是恋人，请记住，你们的感情也会随时发生变化的。

所以，想让一个持续的爱你，并不是靠你以是对方伴侣的名义去要求对方，去胁迫对方，而是靠你真的做好自己，去吸引对方，去满足对方爱你的条件，去让对方发自内心的、心甘情愿的去爱你。 三、成熟去爱的方式：爱是给予对方真正需要的，而不是给予你拥有最多的 有一句话说得很好：“一个妻子的真正价值是除了洗衣做饭，其他你能给予家庭和丈夫的；一个丈夫的真正价值是除了赚钱养家，其他你能给予家庭和妻子的”。 从这一句，我们可能似乎能明白一些，成熟的爱，除了给予，更重要的是你要给予对方对方真正需要的。 不然，可能给予的一方会因为付出但却没有得到自己期望的回报，而慢慢心生委屈和不满；接受的一方也会因为一直得到的不是自己真正想要的而不满意，甚至倍感压力。

确实有太多的人把“付出”视为绝对正确了，所以往往会觉得自己付出得多，自己就毫无过错。 这其实无外乎是一种道德绑架的方式，对方如果需要的是一个苹果，你给了人家一车梨，你付出了，对方却没有得到自己需要的，他能开心么，而你呢，相当于你在机场等一艘船，能不累吗？ 所以，爱情里的付出，比起付出更多，更懂得付出什么。