蜂花粉和蜂蜜营养价值（吃蜂花粉蜂蜜能美容保健还能延缓衰老）

蜂花粉和蜂蜜的功效众所周知，不仅可以美容养颜还能滋补保健，如果再配合蜂王浆，那效果可不是一般保健食品能比的，我来为大家讲解一下关于蜂花粉和蜂蜜营养价值?跟着小编一起来看一看吧!

蜂花粉和蜂蜜营养价值

蜂花粉和蜂蜜的功效众所周知，不仅可以美容养颜还能滋补保健，如果再配合蜂王浆，那效果可不是一般保健食品能比的。

今天向大家重点介绍一下蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，它是蜂王终身的食物。蜂王浆富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇。还有类似乙酰胆碱样物质，以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。

将蜂王浆、蜂花粉、蜂蜜按一定比例调配成"蜂三宝"，长期服用不仅可以美容养颜、延年益寿，还能有效预防多种疾病，增强身体抵抗力。

"蜂三宝"配方：蜂蜜450克 蜂花粉300克 蜂王浆150克 顺时针搅动均匀，每天搅动三次，连续搅拌三天。放置在常温（30℃）下密封发酵7天即可使用。

蜂三宝营养丰富，食疗价值非常高，能满足身体的多种需求。长期服用蜂三宝，不仅可以活化细胞、消除色斑，还可以强身健体、容光焕发。服用蜂三宝，可以缓解咽喉、支气管不适等症状，对口腔溃疡等多种炎症有明显的作用。经常失眠的人群服用蜂三宝，有利于安神，提高睡眠质量。特别是对手术前后、失血过多及放化疗引起的不良反应有显著的营养滋补作用，能促进身体康复。

特别提醒：服用蜂三宝时，宜早晚直接空腹食用，每次10-15g，用40-50度的温水冲泡服用为佳。