作完运动出汗可以马上洗热水澡吗

运动过后最好是间隔两个小时之后再洗热水澡因为运动后身体的细胞都扩张了， 如果立刻洗热水澡的话，会导致身体血管的收缩，短时间内抗张和收缩会导致血管破裂的，所以最好就是不要马上洗运动可以加速体内血液的循环， 长期运动能增强人的抵抗能力， 减少生病的几率，我来为大家讲解一下关于作完运动出汗可以马上洗热水澡吗?跟着小编一起来看一看吧!

作完运动出汗可以马上洗热水澡吗

运动过后最好是间隔两个小时之后再洗热水澡。因为运动后身体的细胞都扩张了， 如果立刻洗热水澡的话，会导致身体血管的收缩，短时间内抗张和收缩会导致血管破裂的，所以最好就是不要马上洗。运动可以加速体内血液的循环， 长期运动能增强人的抵抗能力， 减少生病的几率。