风池风府穴位的作用（风池穴的妙用）

风池穴最早见于《灵枢·热病》篇，本穴隶属于足少阳胆经。是足少阳经，阳维脉交会穴，具有平肝息风，祛风解表，清利头目，通利官窍的功效。主治耳鸣，耳聋，目赤肿痛，鼻塞、鼻衄，头痛，眩晕，中风，发热，颈项强痛等，是治疗风证之要穴，头部疾病之常用穴。

风池穴是治疗外感疾病的要穴。风邪袭人，上先受之，外感疾病多与风邪有关。本穴是祛风之特效穴，有疏风解表的作用，可治疗外感风寒所致的头痛、感冒、咳嗽等症，效果甚佳。

本穴祛风之功效，无论外感风邪，还是内动肝风，皆可应用。如外风所致的头项强痛、口眼歪斜、咽喉肿痛、皮肤病等，内风所致的头痛、眩晕、中风，都可用本穴治疗。

本穴对轻、中度原发性高血压有良好的疗效，适当刺激风池穴可改善患者的交感神经系统，通过神经体液调节，使周围小动脉口径扩张，外周阻力下降，血压降低。

《灵枢•经脉》云：“胆足少阳之脉，起于目锐眦”，足少阳经别系目系，足少阳经筋结于目外眦，故用胆经的穴位可治疗眼疾。风池穴居于项中，是治疗眼疾特别重要的穴位，对常见眼病都有治疗作用，而且对视神经萎缩、青光眼、视网膜炎、上眼睑下垂等重症顽疾也有一定的作用。

穴位位置：枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

取穴方法：

1、双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。

2、大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷，就是风池穴。

操作方法：

按揉：用两手拇指分按两侧风池穴，其余四指抱头，由下往内上方向揉按穴位，使其有酸、胀、痛的感觉，重按时鼻腔有酸胀感。每天早晚各揉按1 次，每次1～3分钟。

刮痧：用角刮法刮拭风池穴，以出痧为度，隔天一次，可缓解治疗颈痛、落枕、目赤痛、感冒。艾灸：将艾灸点燃后放于风池穴上方，距离皮肤约3-5厘米左右施灸，使温热感渗透到深处、以皮肤无灼痛、局部潮红为度，一般每次灸5～10分钟。每日1-2次。