有一种美丽是你努力的样子（是她们努力了好久才发出的光）

当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，舞者都应该珍惜每一次舞蹈的机会！

舞蹈是一门残酷的艺术,对于舞者来说，最亲切的是一面墙、一张镜子；最常见的是伤痕,最常说的是坚持。

练功房的镜子里：常看到的不是怎么样才好看的脸和发型，更多的是一张流泪流汗喘着粗气的脸和略有的几根头发紧贴着脸庞。累了就躺下,无论地板被多少人踏过，无论自己有多么爱干静，到那一刻能静静的躺在地上,是一种莫大的奢侈。

珍惜作为舞者的机会，所以不娇气也很能吃苦，他们也很聪明，因为跳舞的时候会记，节奏、动作，舞蹈感觉。不论学舞的男生女生是否长相出挑，气质一定是最出众的，他们的张扬是因为有更多的表现欲。然而我们在舞台和赛场上看到的美，都是舞者积聚了很久的光，舞者身上的伤，都是奋斗路上的勋章。

爵士舞作为舞蹈的一种，它的艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。学习爵士舞的女性，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。

作为一项安全、高效的健身项目，练习爵士舞不但有效提高自身的形象气质，还可以使我们身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼，加强身体的协调性和灵活性，还有非常好的瘦身作用。

R-STAR JAZZ

R-STAR JAZZ课程内容

1、爵士舞的起源、概述

2、健身房爵士舞的课程结构

3、爵士舞的编排原则、教学方法

4、健身房爵士舞的教学技巧

5、１０支不同风格的成品舞蹈

爵士舞是各个舞蹈学校的热门课程，更是各大健身场馆中不能缺少的项目。市场的巨大需求使专业的爵士舞教练成为市场上的稀缺资源。成为一名爵士舞教练发展前景一片大好。

2018年1月开班信息

上海校区

1月1日 爵士舞（1.1-1.26）、动感单车（1.1-1.5）、流瑜伽（1.1-1.12）

1月2日 Bee Training（1.2-1.6）

1月2日 私教普拉提（1.2-1.6）

1月2日 功能性筛查（1.2-1.3）

1月4日 私教销售 （1.4-1.6）

1月6日 运动营养师 （1.6-1.10）

1月8日 普拉提 （团操 1.8-1.12）

1月8日 私教国职（1.8-2.9）

1月11日 私教普拉提（1.11-1.15）

1月15日 fight fx（ 1.15-1.28）、舞韵瑜伽 （ 1.15-1.19）

1月16日 自由格斗（1.16-1.20）

1月21日 私教销售（1.21-1.23）

1月24日 运动康复（1.24-2.7）

1月27日 CPR

1月29日 孕产（1.24-1.28）、私教IPT

2月1日 Bee Training（2.2-2.6）

2月8日 功能性筛查开课（2.8-2.9）

广州校区

1月1日：哈他瑜伽

1月2日：Cpr

1️月3日：Bee Training

1月8日：自由格斗、普拉提（团操）

1月9日：私教国职

1月15日：有氧操

1月29日：动感单车

1月19日：运动康复

1月26日：私教IPT

1月28日：舞韵瑜伽

2月1日：Beetraining、孕产

合肥校区

1️月2号：运动营养师

1️月7号：私教营销

1️月8号：国家职业资格健身教练班

1️月10号：健身格斗

1️月17号：私教普拉提

1️月21号：运动康复

1️月22号：有氧拉丁

武汉校区

1月17日：自由格斗

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