考研生物第一名（成体考研全校第一名）

跨专业考研全校第1名，398分上岸成体，颜值实力并存勇夺成体考研初试第一

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龚雨佳，本科毕业于西南科技大学城市学院（现为绵阳城市学院）财务管理专业，在2021年成都体育学院考研初试中以政治74分，英语59分，专业课265分，总分398分的成绩夺得全校第一，复试后，总成绩依然排名第一。

龚雨佳从初试到复试就一直异于常人努力，在复习过程中，总能看到她对学习有着谦虚、认真、仔细、坚持的态度，回答问题、交作业都异常积极。特别是在复试准备阶段，尽管初试第一，但并没有看到龚雨佳有任何放松的心态，反而异常紧张，复试前一天都能感受到她紧张的心情，我想同一批参加模拟复试的学弟学妹对龚雨佳的印象应该是比较深刻的。颜值，实力这一块就不用在此描述，接下来一起看看她的成体考研故事吧！

大家好，非常荣幸能以这样的方式分享我这一年来考研的心路历程。

我的名字叫龚雨佳，现以初试398，复试91.26，总成绩第一的成绩录取为成都体育学院体育教育训练学专业体育舞蹈方向的一名准研究生。

接下来，我将和你们分享这一路以来的故事、感受，还有我的学习经验，很荣幸能被屏幕前的你看到，希望明年在这里分享的就是你哦！

为什么选择考研

我是从二本院校的财务管理专业跨考到体育舞蹈专业的，这个跨度可能让人有点匪夷所思。

但我所遇到的人及所经历的事就是这样神奇的让我一步步走到了这里。

我是在大一健美操选修课里遇到了我的拉丁舞老师，她在我大学里是健美操老师，但惊喜的是课余时间她还是一位拉丁舞老师。

有一次健美操课课间休息，我找到她说我想学拉丁舞，然后我就顺利的进入了拉丁舞班学习。因为我的身高优势还让我的老师快速的记住了我，也给了我很多关注。

此后我的大学生活，除了好好完成专业的学习，有很大部分时间是在学舞、练舞、比赛、教课……

学习拉丁舞使我从外貌到思想上都有了巨大的变化，也慢慢获得了自信，渐渐地我坚定了在这个领域发展，也为此想找个办法走得更深更远。

于是，考研的想法开始萌生。成体是我第一个也是唯一一个出现在我脑子里的学校，我的考研旅途在我毕业后半年就这样开始了。

考研经历

考研初期，因为去年疫情在家关着，所以我大概3月份左右就开始英语和专业课的准备了。

但刚开始真的不知道怎么学，做了花里胡哨的笔记，很多都是无用功，后来想想感觉浪费了好多时间看似努力的在学习。所以在这里也用我的错误来提醒一下大家，做笔记不要图好看有趣，要在后面的学习能够重复利用到它，这个笔记才是有意义的。

所以3、4月份我基本没有做什么事情，也学习得很轻松，只是把英语单词背了1、2遍，学了长难句，专业课熟悉了两遍书本，但还没有开始背。好在4月末的时候，总算是开了些窍。

两个月时间感觉什么都没有学到的我开始自我怀疑，积极的自我怀疑其实是好的，自我怀疑后我会自我反思。我没有研友，所以我就搜索最信任的几个学习博主的视频和文章，然后思考解决办法。

这一错误经历让我总结出，在考研准备初期最重要的工作就是做好年计划，在哪个时期要完成哪些事情一定要在开始时就计划出大框架，然后再在月计划中进行细化，一步步推进，以免浪费很多时间在无用功上。如果在实施过程中发现问题或者有更好的计划就要及时调整。

希望聪明的大家不会像我一样浪费掉那么多时间，哈哈哈。

随着疫情稍放松，大概5月份，我回到上大学的城市租了个房子。一是为了把之前带的舞蹈课做好交接准备全心投入备考，二是想找一个独立的环境学习，三是为了跟着我的老师练舞（疫情几个月不跳舞让跨考的我很是心虚）。于是乎我就开始了一个人在出租屋的备考时光。

这一段经历让我深刻的体会到了最容易使考研人崩溃的“怪兽”——孤独感！但是这种感觉是很矛盾的，心情不好的时候希望能有人陪，状态好的时候又希望能独自学习，可是谁又能这样被我召之即来挥之即去呢。

因此我不断催眠自己，考研人需要练就强大的自我消化功能，不要对任何人有任何的依赖心理，我需要足够的独立坚强，才不会有那么多的心理崩溃。

但整个过程我从来没有想过放弃，我认为这是成功上岸的重要一点，也是我备考时受鼓励最多的一句话:只要你坚持到最后，你就赢了！

5月份的学习，我总算有了些能够掌控它的感觉，前两个月背单词过于形式化，所以这个月我还在努力背单词…每天也积累学习长难句。

专业课我开始了第一轮背诵，我边背边手写了简单的思维导图。我背书一定要边写边背，不一定是逐字完整的写出来，就是为了让自己在背的时候集中注意力，也比只张着嘴巴念要更容易进脑子一些。

学习经验

专业课

对于专业课的学习，我想说相信成体学哥的资料和课程是我备考过程做的最正确的决定。他们真的是一群认真负责的学长学姐，把你的事当自己的事一样关注。

当然对他们的信任我也是慢慢建立的，刚开始买资料的时候没有想太多，因为我非常迫切的想知道背诵的重点是什么。拿着两本书我太迷茫了，所以我很干脆的就买了课程，当听了他们对重点的把握、对真题的讲解、对时政、对考试趋势的预测，他们的专业度，让我的这种信任感逐渐越来越强烈。

5－8月份这一段时间，专业课两本书我前前后后背了有3遍的样子。到这个时候其实还没有很熟悉，能大概说出内容，但不全面也不准确。

这个阶段的学习还不算很紧张，没有其他事情的时候我一天的学习时长大概是8－10小时，背专业课的时间大概是4小时，每周三、周日晚上要去练舞，周末偶尔还会去代课挣一些钱。

然后到了9月份，背书仍在继续，学习时长拉长到了12个小时，背专业课的时间也增加到了6个小时。

这一次我选择了用艾宾浩斯记忆法来背，（我推荐大家背单词或者背书的话都尽量去习惯这个方法，科学的方法的确是有用的，还不知道的朋友可以去网上到处搜索一下，会搜出很多博主教你怎么运用它）我是在背诵后的当晚、第二天、第四天、第七天、第十五天去复习。

所以这一轮下来我就背了5次，而且短期内在多次的重复，记忆的效果也比之前一遍一遍往下背要好很多，而且这一次我也就用了不到2个月的时间把两本书背完了5次。

现在说得可能太轻松，但是做起来真的需要极大的耐心，我很佩服要考数学的同学，但的确背书也不容易，背书的姿势我有100种，还手痛喉咙痛，哈哈哈……

在背书的同时，我也在9月份的样子跟随者学哥课程的节奏开始了真题的研究。后面的课程开设的具体时间我已经记不清了，只记得在背完两本书8次，11月份默写完两本书第一遍，12月份用两周的时间默写完第二遍的同时，跟着学哥的课程非常有逻辑的在前进。

背书只要你肯背，大部分人都能做好，但是高分不仅取决于背书背得好，真的非常感谢学哥教会了我如何去丰富和设计自己的答案，才让我努力背的东西能够发挥出最大的价值！

英语

对于英语的学习，经历了5月份加急的背单词后，6月份开始了做真题阅读。

我英语基础很一般，4级考了两次才过，6级也没过，所以我刚开始做阅读的时候还是挺恼火的。

有一次做完错得噼里啪啦的，还是得坚强的把那几篇阅读好好的研究完，那个下午学习完后心情很低落，要被自己气哭。

但收拾收拾心情晚上还得继续学。不过后来听一个学姐说了才知道，那一年的阅读就是很难（好像是11年的），错得多也挺正常的……

从6月到11月中旬，我把05－18年的真题阅读刷了两遍多，不到三遍，9月份开始学习的完型、新题型、翻译、作文这些个内容，也是把真题刷了2、3遍，作文是背的模板（我最后总结了一个如果写不出来，管它三七二十一都要用的模板⊙ω⊙），最后几周把最新三年的真题做了模拟考试。

但总的来说，我的英语还是没有完成好预期的计划，也没有达到我预期的分数。

政治

对于政治的学习，我是从6月份开始的。对我一个初中会考政治都不及格，高中又是读理科的人来说，学政治之前我挺恐惧的。

但没想到每一个政治大神老师的课程都那么有趣，所以对于政治的话，大家就认认真真练好该练的，背好该背的，就不会有太大问题。

基础阶段我推荐徐涛老师的强化课，配合肖秀荣老师的《1000题》（听完一节课程，一定要去完成相应1000题里的内容，当初我计划是要刷3遍1000题，结果只做了一遍，就是因为节奏没安排好。好在肖大大今年发挥得特好，选择题最后我也拿到了40 ，但是我觉得要做好万一肖大大没有发挥好的准备，那就要好好的完成1000题，夯实基础！）

提高阶段我推荐腿姐的选择题技巧还有她的冲刺背诵手册。她的选择题技巧是真的很有用，考试的时候我就是回忆了腿姐的方法，才让我在最后一秒钟把答案改正确了。

最后冲刺阶段就是肖大大的《肖四》和《肖八》，就好好做好好背。还有肖大大的考前最后一节课，去年是真的神！感觉选择题全在那最后一节课的讲义里了。

写在最后

我就这么学习着坚持了10个月，我的战线算很长的，但我觉得很值。

我从小不是学霸，我没有现成的好的学习方法，所以我给了自己试错成本，现在回忆起来，说实话可能很多的时间是在试错的。但对我而言，我不去试错，怎么知道对不对呢？

考完试以后，虽然我感觉考得还行，但我并没有笃定自己能够考上。所以在查分数那天，当我看到398这个分数，我手真的抖得不行，我自己惊讶的说了句:怎么会这么高呢？哈哈哈。

接着就是复试的准备，在这里要再一次感谢学哥！我在正式复试前几天参加了学哥办的模拟复试，那天因为自己的过于紧张所以情况其实挺糟糕的。

模拟结束后我就陷入了悲观的情绪里，虽然我知道我的初试成绩有优势，但面对未知人总是会害怕。这个时候，学哥给我送来了一颗“定心丸”，他帮我分析我的情况，让我不用考虑太多，好好完成发挥正常水平就够了，和学哥聊完天后我的悲观总算慢慢消散了。

后面几天我积极准备需要讲的东西，积极练舞，没有了之前的害怕，整个复试我都以比较放松的状态完成了。当屏幕上出现“面试结束”这几个大字的时候，我自己一个人神经质的大笑了起来，我的考研之旅，真的结束了。

后面查复试成绩91.26分，再到出拟录取，我总成绩排第一，整个过程我都感觉像在看别人的故事似的，一直感觉没有真实感。

直到现在我在写这个经验分享的过程中回忆过去的点滴，我的确付出了我这么多年以来最大的毅力和耐心，取得这样的成绩，我不再怀疑和惊讶，我选择相信自己本来就是可以不错的。

最后我想说，考研没有想象中那么难，坚定自己的目标，耐心地一步一步完成自己的计划，你甚至可以在这个过程中享受到快乐和成就感。

通过我的故事我希望能够激励正在奋斗的你们，不是学霸的我可以通过努力成功上岸，相信愿意努力的你们也一定可以！

• 本期监制｜成体学哥（负责人） •

• 本期编辑｜成体学姐 小比 •

• 图文来源 | 西南科技大学城市学院 龚雨佳 •

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