用几个方法快速治疗失眠（一招教你简单快速治疗失眠）

你也有失眠的困惑吗？

有一次有个小伙伴找到我，问我在哪里能马上买到安眠药？

我说：这个我也不太清楚哦，那个睡眠不好吗？还要吃安眠药？

小伙伴说：我啊，太痛苦了，整晚整晚的睡不着觉，快要疯了，而且第二天还要上班，简直精神都要崩溃了。

我说：这个你买安眠药吃也不是办法啊，安眠药也只是一个治标不治本的。你想要彻底解决这个问题还得根治呀！

其实你的这个现象很普遍，我以前也是经常失眠，睡眠不好，整个人是散的，根本没精力工作，生活也是弄得一团糟。然后有的人说可以通过跑步健身来改善睡眠，跑步只是让自己过渡透支身体，让身体处于关机状态。坚持不了多久，这个失眠问题还是会反反复复。

后面在一次偶然的机会，我接触到亲子桩，

通过站桩可以快速简单的从跟本上治疗失眠，

现在都是能秒睡了。通过站桩长养我们的精气神，白天精力旺盛，晚上能秒秒入睡。

然后我把自己的经历告诉了小伙伴之后，小伙伴也去尝试了这个简单快速治疗失眠的方法，小伙伴还经常跟身边的人分享，如何简单快速治疗失眠。

看到小伙伴很快就把这个失眠的问题解决了，内心喜悦。

那站桩与跑步锻炼相比较有什么优势呢？

站桩不会给心脏造成负担，各个关节不磨损，

能使人心平气和、神明体健，也不需要多大的场地，随时随地都可以站。

如果你也想简单快速解决失眠，可以私聊我。