龙眼能空腹吃吗（龙眼能不能空腹吃）

空腹吃龙眼是不可以的，龙眼含糖分比较高，容易刺激胃壁细胞分泌胃酸，造成胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，导致出现胃部疼痛而且也容易对脾胃脏造成损伤，容易引起上火，我来为大家讲解一下关于龙眼能空腹吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

龙眼能空腹吃吗

空腹吃龙眼是不可以的，龙眼含糖分比较高，容易刺激胃壁细胞分泌胃酸，造成胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，导致出现胃部疼痛。而且也容易对脾胃脏造成损伤，容易引起上火。

可以饭后少量食用，不要一次吃太多，避免引起火大。饮食尽量多样化，可以适当多补充一些其他的蔬菜和水果，龙眼具有补气血安神作用。如果气血虚弱，经常失眠，可以适当多吃一些。