寂寞的人别听伤感歌（伤心的人别听慢歌）

我不管 你是谁的 谁是你的 我是我的让心跳动次动次动次动次感觉活着我不管站着坐着躺着趴着都要快乐让音乐动次动次动次动次快要聋了 不管了 不想了 不等了 不要不快乐伤心的人别听慢歌……摘自五月天《伤心的人别听慢歌》

经常唱K的朋友和五月天的歌迷看到这是不是已经跟着唱起来嗨起来啦！这是五月天在2013年发布的歌曲，到现在也一直保持着很高的传唱度。这首歌的歌词很有意思，它不仅告诉你伤心的时候别听慢歌，还把为什么不要听慢歌、不听慢歌怎么办都包含进去了（好了业余粉丝就不在这里强行做解读了对不起）。

过往研究表明，很多人在情绪低落的时候确实会选择悲伤的歌曲，而且听悲歌的意愿在负面情绪爆发出来的那一刻尤为强烈。Elton John的《Sad Songs》中写道：When all hope is gone, sad songs say so much。这次，我们试着去分析一下，为什么悲伤的歌曲会带动悲伤的情绪？以及，为什么我们在悲伤时会强烈去选择听“悲歌”呢？

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论：一首歌，它是怎么做到“悲伤”的。

1. 歌词

这个不用多说，大部分悲伤的歌曲在歌词这一块就把听众拿捏的死死的。当你陷在某种情绪中时，又恰好找到了这一类型的歌曲，配上“生动”的歌词，容易产生共鸣，仿佛歌词中说的人就是你、说的情况就是你的处境，很难不让人顿生悲伤之情。有些歌曲就因歌词过于悲观而面临被禁的风险。Leessangde的 《我这家伙的答案是你》,情歌，歌词直白不委婉，直抒胸臆，但也因过于客观冷静，歌词就越发显得悲观，因而在发行后遭遇禁播风波。

2. 音调

音符的排列方式创造了我们所听到的和弦，从而使我们对歌曲的音调有所了解。在给定的音乐作品中，我们可以通过音调来“判断”该作品的“基色”。常见的音调模式主要有大调和小调，研究表明，这两种音调分别用于快乐和悲伤音乐的描绘，是音乐情感的有效线索。

3. 节拍

与音调的作用一样，歌曲的节拍也是情感表达的一种方式。常听歌的人估计有这种感触：快节奏的音乐一般刻画幸福、兴奋的情感；慢节奏的音乐通常刻画悲伤、平静、理智的情绪。神奇的是，当音调与节拍相结合，则会产生不同的效果：如大调 快节拍会烘托出开心的快乐氛围；小调 快节拍则会营造出生气愤怒的氛围。

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其实，影响歌曲情感表达的因素不止这些，还有诸如响度、音高、音色、演唱者、演唱环境等。在广场上听一首大声播放的高音调音乐，感觉没什么不对，但安静播放的高音调音乐听起来就十分诡异和恐怖了。那么，人在悲伤时为什么会选择听悲伤而不是欢快的音乐呢？

1. 情感的连接与共鸣

人处在某种具体的情绪当中、或是她们想要再次体验同样的情绪时，会积极主动地寻求这种认同。而这种认同感恰恰可以在歌曲中找到。歌词也好节拍也罢，都是情感开关。它们与人的记忆与图像等内容相结合，触发到人的某些情感因素，而后产生情感共鸣。还有研究发现，在这个过程中，听者实际上是在理清自己的思路，帮他们对情绪进行新的认知评估。

2. 高的审美价值

在重新认识和评估自己的情绪和处境之前，听音乐其实是分散注意力的一种方式。但在这种情境下，人们通常会选择自己认为是好听的、优美的、具有高的美学价值的音乐。音乐被认可的价值越高，人们越专注，就越容易到达分散注意力的目的。但是，带着这样的目的去聆听悲伤的音乐，实际上是一种回避的信号。不但难以帮我们解决问题，反而会因此滋生更多负面情绪体验。

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当然，每个人的情绪和感受不同，他们选择听音乐的原因也会有所差异。但总的来说，上面我们讨论的内容基本可以概括一首歌是怎么带动悲伤的情绪的，以及我们在悲伤时选择听“悲歌”的原因。音乐是很神奇的东西，可以治愈、可以带动我们的情绪。当情绪转好、雾霾消散，一切恢复原状，我们便更倾向于选择欢快、最起码气氛不那么低沉的音乐了。

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