脸上老长斑怎么去除小妙招（脸上长斑老又丑）

随着年龄的增加，我们的脸上或多或少地会出现一些色斑。这些色斑严重影响我们的外在形象，甚至会让人觉得非常丑，因此我们不得不打上厚厚的粉，来掩盖这些色斑。

其实掩盖色斑治标不治本，治本的话我们应该首先要知道自己的色斑到底是什么类型的。色斑分为两种，一种是活性斑，另一种则是定性斑。

是由LASM活跃造成的，性质不稳定，会长多加深。这种斑大多是内分泌,妊娠，妇科，长期便秘，情绪不好，睡眠质量差或者是受到阳光刺激等因素引起的。常见的活性斑有黄褐斑、妊娠斑、肝斑、晒斑等

定性斑性质比较稳定，不会太受到外界因素的影响而变化，常见的定性斑有遗传性雀斑、真皮斑、老年斑等。

一般情况下，定性斑还是比较好治疗的，因为它比较固定，不会增加或者减少，一般通过外在因素的干扰，就能将色斑祛除。

而活性斑就比较难搞定了，不幸的是我们大多数人脸上的色斑都是属于活性斑。即使通过外在手段干预祛除，日后还是会有复发的可能。

对于活性斑，我们一定要注意，以下5种方法要结合使用，才有可能淡化色斑。

1、防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~

2、减少感光食物的摄入：感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!

3、戒酒：酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。

4、不熬夜：保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。

5、防止便秘：便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

除了这些日常的淡斑小妙招，我们在护肤品的选择上也应该尤其要注意。含汞超标的护肤品一定不能使用，具有刺激性的淡斑护肤品也不能使用。

最好使用具有中药成分的淡斑护肤品，比如片仔癀祛斑美白霜。记得以前在我小的时候，我家人就一直在用：皇后牌片仔癀珍珠霜。 它有着长达三十多年的历史，凭借祛斑、美白、祛痘、保湿四大护肤功效一直将品牌延续至今。