张韶涵皮肤美白（86斤的张韶涵肤白还有满满的胶原蛋白）

最近因为爱喝奶茶而“增肥成功”的周董陪着老婆在美国宣传好莱坞大片《摩天营救》，本是挺开心的事情，却被眼尖的网友指出周太太的脸貌似有了点点小问题！

其实远看还好，但近看25岁的天王嫂昆凌的脸的确有点小问题。面部肌肉断层的厉害，整个面部都非常显老。

千万不要说什么混血颜大鼻子、大眼睛比较不耐老，看看最近翻红的张韶涵，完全一副被时光遗忘的好容颜，一点点都看不出岁月的痕迹。

so！其实这个问题非常简单，面部状态的好与坏完全与五官无关，而是肌底胶原蛋白的充足与否才是关键！

讲点科学！

人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。肌肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，一旦肌肤开始衰老，胶原蛋白纤维便会开始逐渐断裂、流失，脸上的脂肪便会因失去支撑力而扁塌下来。长时间的流失加上地心引力的指引，双下巴、法令纹、甚至整过的鼻尖也会因为胶原蛋白的流失而垮掉，明显的衰老特征便会接踵而至。

一个成年人的体内约有3公斤胶原蛋白，从25岁起会以每年1.5%的速度流失，如果不加以干预，久而久之就会出现皮肤干燥、失去弹性和光泽，各种皱纹凸显、肌肤松弛等老化现象，甚至让皮肤塌陷。

胶原蛋白就像皮肤的“弹簧”和“水库”，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。作为皮肤真皮层的重要组成部分，它与少量弹性蛋白组成规则的胶原纤维网状结构，可以牢牢锁住皮肤的水分，让皮肤舒展紧绷，水润q弹，保持和提高体内胶原蛋白总含量的水平是维持美丽肌肤的关键。

而看看张韶涵的小红书不难发现，为啥35 的还一副少女颜，完全和胶原蛋白脱不开关系啊！

那么内服胶原蛋白饮到底靠不靠谱呢？

胶原蛋白饮料最早流行于日韩，如今也被越来越多爱美的妹子所钟爱。从安全角度出发，如果产品中的胶原蛋白是从高品质的原料中提取，用生物酶解低温萃取的方法经过严格的过滤工艺环节，最后生产得到的产品是绝对安全的，不管服用多少量或多长时间都不会对人体引发副作用。而且值得注意的是夜间11点到次日清晨2点是肌肤的黄金修护期，也是全身细胞进行代谢修护的高速时段，所以睡前补充胶原蛋白养分并在11点前进入休息状态是最佳的胶原补充时间哦。

另外，随着年龄增长，胶原蛋白产生的速度渐渐跟不上流失的速度，我们除了要内服补充胶原蛋白，更要 外用的保养品，由内而外的刺激胶原蛋白自主生成；常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等成分的保养品都很靠谱。而且，据临床皮肤科副教授加利福尼亚大学理查德·菲茨帕特里克(richard fitzpatrick)告诉我们，乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老，使肌肤恢复弹力。所以除去正常的护肤，在面霜前加持一道乳液为肌肤进行双重保养很必要哦！

单品推荐

fancl胶原蛋白美肌饮料

专利「三肽胶原蛋白」，分子极细，极易被吸收。有助扩大肌肤储水空间、提升肌肤弹性。

汤臣倍健x大英博物馆联名胶原蛋白粉礼盒

汤臣倍健胶原蛋白，源自125余年法国罗赛洛定制的peptan胶原蛋白粉，2000da“营养胶原”，不大不小，保留了肌肤所需的18种氨基酸，吸收率高达90%以上，还能提升肌肤持水性28%，给肌肤特别的“喝”护。

欧缇丽葡萄籽赋颜肌活精华液

蕴含高浓度的全新焕活复合物（维生素c 维生素e 葡萄籽多酚 云杉萃取物），100%抗氧化，阻截自由基，筑造肌肤保护屏障，预防及保护肌肤，保持肌肤的年轻活力。质地如丝般细腻顺滑，迅速渗透每一个细胞，赋予肌肤柔软娇嫩、焕然一新的光彩。

蔚蓝之美金钗石斛锁水冻霜

特性水润舒缓，如丝般柔滑、延展性和吸收性极佳。金钗石斛萃取精华，帮助肌肤调节自身补水系统；特别添加symrepair100专利成分，修护肌肤天然屏障、帮助提升锁水能力，令肌肤长时间水润亮泽，有效舒缓干燥不适，恢复水润活力，重现丰盈、紧实、饱满的水漾动人肌肤。

菲洛嘉焕龄时光赋颜精华

两种多肽成分，抑制肌肉痉挛神经传输因子，紧实肌肤即时展现类肉毒素的效果； 焕肤对抗表面纹；葡糖酸内酯和类似视黄醇活性成分剥落肌肤浅表皱纹。

homefacialpro虾青素原液 15ml/瓶 229元：

加入高活性天然抗氧化剂虾青素，可以有效改善暗沉蜡黄肤色，帮助修复紫外线损伤。同时可增强皮肤再生能力，有效清除引起皮肤老化的自由基，修护胶原蛋白及弹力蛋白，改善细纹，提升紧致。

ipsa流金岁月凝润美肤水

给肌肤补给水分，预防烦恼肌肤烦恼的产生、持续保持水润凝肌。3个水功能，不间断地给予肌肤水分补给，蓄水：储藏水分；锁水：与肌肤的水分融为一体；补水：充分的、大量的补足水分。更简单、直接地给予肌肤之所需，不添加酒精、不添加油分。