金银花茶能不能降火（金银花枸杞降火茶）

夏天烦躁苦闷，重点我们还爱上火，特别是南方的小伙伴就特别有这样的烦恼。动不动就牙龈肿痛，口舌生疮，女生就会长些让人讨厌的痘痘（逗逗现在就有这个问题，脸上一个大大的痘痘，哎哟，没有；脸见人了都）回归正题，所以逗逗就想到了本店有一款清热解毒的小茶饮品，国民首选好礼，送人自用两不误！

要说这里面的材料，配比也是有讲究滴！

跟着小姐姐去领*（zhuang)略(bi)下

首先按主角分就是金银花为花旦

其次是功效与內理

接下去看：

【归经】肺；胃经

配角就是菊花

说起菊花药理就和金银花就是大同小异咯！

【功效】 菊花有散风清热，平肝明目。

【主治】用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

【分类】菊花一药，主要分白菊、黄菊、野菊。

黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。

白菊花味甘、清热力稍弱，常用于平肝明目；

黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；

野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。

野菊的茎、叶，功用与花相似，无论内服与外敷，都有功效。

当然

里面的也有一味是温和性质的材料

枸杞，其中的药效和作用

很多女生是明白点的，但是大范围的功效也不太懂吧！

【现代药理研究】

1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

枸杞

三味材料加在一起就会起到很好的降火祛湿功能，重点有枸杞在里面中和作用，就不会对肠胃有所刺激，而且有保护作用！

最后，身体的保养临时抱佛脚可是不行的！

大家平时也要注意多运动，平衡膳食才是上上策哦~