减肥误区有多可怕（骗人的方法别再上当了........）

没有平坦的小腹，就没有平坦的道路。臃肿的肚腩弹来弹去，迷人的锁骨万里挑一，眼看天气一天天变暖了，小仙女们衣柜里的吊带裙、短裤、短T恤已经蠢蠢欲动，可是再看看屯了一个冬天的肥肉，怎么也开心不起来。都说三月不减肥，四月徒伤悲。冬天已经到了，春天还会远吗?

肥胖是怎么引起的?

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。原发性与家庭、个人生活习惯、社会经济发展、文化背景等、环境、不良的饮食习惯、运动不足等问题相关。

肥胖的危害

增加心血管疾病的危险，影响消化系统的功能，影响内分泌系统的功能，增加癌症发生的危险。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。可以说肥胖是万症之源。

肥胖的分类

◆单纯性肥胖：又分为体质性肥胖和获得性肥胖;是指由于过度饮食、缺乏运动、遗传等非疾病因素导致的肥胖，患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

◆病理性肥胖：又称为继发性肥胖，主要是指因某种疾病引起的肥胖，如柯兴氏综合征、甲状腺机能减退性肥胖、肝炎后肥胖等。

◆特殊性肥胖：主要是母性肥胖和绝经后肥胖。

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一白遮三丑，一胖毁所有，庞大的身躯真的会打击幼小的心灵！！！快来燃烧你的卡路里吧！！！