男生提升颜值最快的方法（男性如何提高颜值）

专家一：我们先来模拟一个场景，假如你是面试官，经过了层层筛选，最后剩下两个业务水平都一样的面试者，一个大方自信，干净整洁。一个目光闪躲，邋里邋遢。最后入选者是谁就不言而喻了吧，在现代社会，能力固然重要，但是我们的外表在给人的第一映像中也占了很大比重，对于怎样提升颜值，下面是几点我的小建议：

1.基本的清洁要做到，勤洗脸刷牙，头发长度要适中，不要太长显的邋里邋遢，指甲也要勤剪。

2.衣服要整洁得体，作为一个男人，特别是直男，我们驾驭不了花里胡哨的衣服，款式简单的黑白灰即可，最重要的一点是要勤洗勤换。

3.注意仪表，一个唯唯诺诺的男人谁都不会喜欢，我们要充满自信，具体表现在和别人对话的时候要真诚的直视对方的眼睛，不要躲闪，这样就会给对方留下自信的形象，走路的时候要挺直腰板，不要驼背。

专家二：提高颜值的关键点有发型、服装搭配、体形塑造、面部保养。只要把握好这几个关键点就能提高颜值。

发型

选择一款适合自己的发型，给自己定位。发型讲究的是风格，首先要根据自身条件来定位风格，有如下几种风格

1职场 这种风格男士发际周围一定要干净利落，喜欢短发的朋友参考寸头。喜欢偏长一点的朋友参考分头并用发蜡或发胶固定造型。职场发型讲究的就是精神精干。

2学院派 这种风格的男士要体现出健康、阳光、帅气、知性、儒雅。参考发型：毛寸、油头、蘑菇头、三七分、四六分、中分。还可以在以上发型基础上选择烫发和染发，增加纹理性和色彩度。

3休闲风 这种风格体现的就是随意、自然、动感、亲切。参考发型：男士碎发、长毛寸、自然下垂的分头。

4潮流酷派 这种风格的男士发型要的就是潮流个性酷感十足。参考发型锡纸烫、钢夹烫、盖盖头、编辫扎辫发型、潮流炫酷冷色。

服装搭配

服装搭配这方面男士要掌握穿搭技巧

1面料统一 上衣和裤子在材质上尽量做到统一，要不然看上去不够精致也很别扭。这里也包括和鞋子面料的统一性。

2色彩搭配 整体服饰的色彩搭配不要过于复杂，深色的搭配，浅色的搭配，深浅色混搭，以及暖色冷色和冷暖色的混搭，色彩的搭配要和谐统一或撞色对立或突出主体亮点。

3扬长避短 根据自身的体形、身高有目的性的选择服装。个子矮的男士要选择视觉上看起来显修长的，体重胖的男士不要选择太过紧身的，较瘦的男士要选择宽松点的，每个人的体形不可能完美无缺，正确审视自然条件做到扬长避短。

4风格定位 服装搭配的风格要和职业、场合、发型、性格去匹配，避免不伦不类。

5服装和饰品的搭配 男士饰品包括：手表、帽子、眼镜、围巾、领带领结、手链、颈链、包包等，饰品和服装的搭配要起到画龙点睛的作用。

6鞋子和服装的搭配 男士鞋子非常重要，注意两点，第一：质量。第二：和整体服饰的有机搭配。

面部保养

男性面部保养主要以清洁护肤为主。男性皮肤偏油性，日常早晚至少两次洗面清洁，然后护肤水或滋养乳加以护肤。一张干净清爽的面孔定能给提升颜值加分。另外经常做做简单的修眉也能增添面部神彩。

体形塑造

体形就是衣服架子，没有好体形再好的衣服也会影响效果拉低颜值。平日里多做一些有氧加无氧运动。有氧运动能控制脂肪含量避免发胖臃肿，无氧运动增加肌肉含量，健硕的身材穿搭合适的服装定能提高颜值！

把握以上关键点并长期坚持，定能看到效果。提升颜值不单单是一张脸，而是整体的外形。俗话讲“人靠衣服，马靠鞍”，整体包装对提高颜值是很重要的。

最后再强调一点要多读书，古语讲“腹有诗书气自华”，好气质也是提高颜值的法宝。总之要提高颜值要做到内外兼修。

专家三：根据我的经验 选择适合自己的发型：不要在选择路边的小理发店解决理发，店面定位不一样出来的效果自然不一样，尽量选择大商场或专业的理发店，他们会根据你的脸型及发质决定你的发型。

浓密的眉毛：不能像女性每天早上起来画眉，但是可以抹一些含有烟酰胺的产品，时间久了眉毛就会浓密些，然后隔断周期修一下就很理想了。

调整自己的眼神：这个得从内心开始，需要稍许的修养，但如果有近视或散光，建议佩戴符合气质的眼睛或隐性眼镜。

美白自己的皮肤：很少人像古天乐搬适合铜色的皮肤，大部分还白皙的皮肤比较受欢迎，所谓一白遮百丑。

专家四：自信，自信，自信！

1.爱干净

这是最基本的条件了。试想一下，一个人如果经常不洗脸不刷牙不洗头不洗澡，那他的颜值肯定蹭蹭往下降。所以男生首先要把个人卫生搞好，就是经常换洗毛巾、枕巾、被套、袜子这些容易脏的东西，让细菌不再侵犯你的脸。有条件的再抹点护肤品吧。

2.不熬夜

熬夜会变丑这是真的。首先熬夜会对皮肤造成很大损害，再加上男生不注意护肤，晚上皮肤会很干燥也可能会很油，然后熬夜一般是在黑夜下玩手机，对眼睛也有很大损害，熬夜也会改变人的气质，让人看起来不精神。并且熬夜的人还容易得抑郁，所以爱护自己的颜值一定不能熬夜啊。

3.运动

运动会改变人，从外到内。运动也会潜移默化地改变你的颜值，对于男生更是如此，从外先改变你的身材，气质和精神状态，然后到内改变你对整个生活的态度。

4.多微笑

爱笑的女孩运气不会差，同样爱笑的男孩也是这样，一个用热情微笑面对生活的人各方面都会越来越好，颜值也会蹭蹭往上涨。

5.找个女朋友

这一点比上面4点都管用，对于男生来说找了女朋友之后肯定会更加注重自己的颜值，就算你自己不知道怎么提高颜值她也会教你的。

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