葡萄的热量（是多少呢）

每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克，其中含有热量4大卡，我来为大家讲解一下关于葡萄的热量?跟着小编一起来看一看吧!

葡萄的热量

每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克，其中含有热量4大卡。

每1串葡萄大约500.0克，可食部分为430.0克 ，其中含有热量185大卡。

标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡。

100克葡萄的热量才只有43大卡，仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右，并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖，可被人体快速的吸收利用，胖的减肥期间也可以放心食用，但是一定要适量而为。