教你自制香浓可口的玉米汁(教你一个玉米汁的简单做法)

对于现在的很多年轻人来说,大都喜欢喝奶茶,雪碧或者是可乐等,这些热量比较高的饮料,它们喝起来的味道虽然是很好的,但是这些饮料中含有很高的热量,对身体来说,容易造成肥胖,而且也会对健康造成一定的影响。而现在人们自身的压力都已经比较大了,在巨大的压力下,身体都已经受到了影响了。

教你自制香浓可口的玉米汁(教你一个玉米汁的简单做法)(1)

所以说,为了我们自己的身体健康着想,尽量还是多喝一些自制的水果汁,或者是粗粮等这些饮料,对身体是很有好处的。平时我们在去饭店吃饭的时候,如果是有老人或者是小孩的,大都会点上一壶玉米汁,或者是酸梅汤来作为饮品。特别是对于正在长身体的孩子来说,玉米汁无疑是最适合的饮料了。好了,废话不多说,下面我就给大家分享玉米汁的做法吧!

准备食材:

教你自制香浓可口的玉米汁(教你一个玉米汁的简单做法)(2)

甜玉米一根,牛奶250g,小米20-40g,白糖适量

做法:

1.将小米淘洗干净,倒入适量清水浸泡20分钟。

2.水果玉米切成两半,再用刀劈开,将玉米粒刮下来或者用刀切下来。建议榨汁最好选用水果玉米,口感鲜嫩,水分多汁水甜。

3.将切下来的玉米粒冲洗干净,沥水备用。

教你自制香浓可口的玉米汁(教你一个玉米汁的简单做法)(3)

4.将淘洗干净的小米倒入豆浆机中,加入玉米粒,白糖,清水,选择五谷豆浆功能,一般30分钟左右就好,记住水量不能超出豆浆机上水位线。

小提示:

1.没有豆浆机的话,可以先把玉米,小米煮熟,然后倒入料理机或搅拌机,再加入水和牛奶榨汁。

2.最后用滤筛过滤一下残留的玉米皮口感更好,顺滑细腻。

教你自制香浓可口的玉米汁(教你一个玉米汁的简单做法)(4)

一杯奶香十足的自制玉米汁,无添加喝得放心,还比在外面喝便宜许多呢!

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