如何让自己的记忆力马上提升（记忆不好怎么办）

现代心理学研究证明，人脑由140亿个左右的神经细胞构成，每个细胞有1000~10000万个突触，其记忆的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。

每个人都具有如此巨大的记忆潜力，然而很多人由于并没有认真对待这项能力，导致整天为自己的“先天不足”而长吁短叹。

请尝试记忆下列内容：

词语：火车、黄河、岩石、鱼翅、体操、惊讶、煤炭、茅屋、流星、汽车

大多数人，如果通过死记硬背的方法去背诵这些词语，过不了多久，就会忘记得一干二净。

但当你把这些词语用一个故事串联起来，让这些词语用一个比较具体的画面出现在你的大脑之中，你看看会不会记得更加牢固一些？

如：一列飞速行驶的”火车“在横跨”黄河“时，撞到了旁边的”岩石“上面，脱轨落入河中。河里的”鱼“受惊之后，展”翅“高飞，做出各种各样的”体操“动作，然后纷纷落在岸上。

火车上的乘客看到后感到很”惊讶“，甚至有些人下车拿起”煤炭“，支起炉火去煮鱼吃。见煤炭不够，就从附近的”茅屋“上扒下干草来烧。鱼缸煮好，入夜时分，居然一颗小”流星“从天而降，把停靠在周边的”汽车“都砸烂了。

当你在脑海之中，真的能够想象出这个故事，有了一个具体的画面，那在这个幻想的剧情引导下，你自然就很容易回忆起这些词语。

千万不要觉得，这个故事有点荒谬，对于记忆来说，越是荒谬的特征，大脑就越是容易去记忆。这就是大脑的特性。

想要把东西记忆好，你必须遵循记忆的两个特性：

1，让记忆的事物变得有序；

2，让记忆的事物变得突出；

也就是说，当你要记忆某些事情时，如果事情本身是杂乱无章的，或者并没有什么突出之处，那你就很容易把它们忘记了。

对于第一点，美国心理学家G·米勒通过测定得出，一般成人的短时记忆平均值为7，即大多数人一次最多只能记忆七个独立的”块“，因此数字”7“就被称为”魔数之七“。

当我们记忆的时候，利用这个规律，把杂乱无章的内容整理成有序的”记忆块“，就能够让记忆更加容易。

至于第二点，试想一下，让你记忆深刻的事情，是不是都是有某种”特别之处“呢？例如你失恋的情况，遭受打击的时候，或者获得大奖那一刻，这些比起普通日子，是不是让你更容易回忆起来呢？

想要提升你的记忆力，想要掌握记忆这两个特性。然后在这个基础上，再按照下面九个记忆法则，相信你就能大大改善你的“记不好”的问题。