包皮垢怎么才能有效清理（包皮垢多该怎么办）

日常生活中，很多男性朋友对于自己的生殖器所产生的包皮垢，没有一种非常清晰的认识，也不知道包皮垢的危害性，不经常去进行清洗，也不会过度注重卫生和干净，时间一长就会产生包皮垢现象，那么，什么是包皮垢呢？

包皮垢，主要由包皮腺的分泌物及脱落的上皮构成，有异臭，是男性外生殖器的龟头与包皮内板之间包皮腔内的积聚物。在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡黄色的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这个部位的皮肤上。

一、包皮垢增加的原因？

有的男性朋友包皮垢比较多，但是对于包皮垢增多的原因又不是很清楚。其实造成这种情况的原因有很多。

1、皮脂腺

正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。雄激素分泌增加、辛辣刺激因素、饮酒、生活不规律、烦躁、电脑等电子产品辐射等因素科刺激皮脂腺分泌增加。

2、顶泌汗腺

汗腺分为顶泌汗腺和外泌汗腺两种。顶泌汗腺主要分布在腋窝、乳头和阴部等处，一般要到青春期才充分发挥作用。强烈的情绪波动如恐惧、愤怒、性冲动等会使顶泌汗腺产生大量分泌物，这种汗液本身并无难闻的气味，但分泌出来之后，由于潮湿、温暖的皮肤表面有很多细菌繁殖发酵作用，才发出臭味。

3、继发感染

比如感染性的常由于不洁性交，感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、真菌、淋病双球菌或其他细菌都可引起。

4、包皮过长

或是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。

二、包皮垢多的危害

1、包皮垢长期堆积易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎症、尿道炎等泌尿感染性疾病。

2、导致包皮与阴茎头经常发炎，长期炎症刺激，会造成阴茎局部组织细胞变性恶化。

3、由于包皮垢的影响，易导致痛、困难和敏感度降低，进而导致男性功能障碍，不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。

4、包皮垢还会导致男性不育，因为包皮垢感染会引起前列腺炎，从而降低精子的活力和精液的粘度，造成不育。

5、包皮垢还影响女性健康，过长的包皮内积存大量包皮垢，包皮垢中饱含各类细菌，致使女方妇科病反复感染久治不愈。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。

6、包皮垢对于青春期的男性危害是很大的，会阻碍阴茎的正常发育，如果没有及时的治疗会形成小阴茎。

三、包皮垢清理方法

包皮垢危害如此之大，严重影响了男性的健康。没有做包皮手术的就要经常、对包皮进行清洗了，那包皮垢多怎么清洗呢？

清理包皮垢的主要方法如下：

1、3%硼酸洗液：清理包皮垢时需将包皮上翻暴露龟头和冠状沟，并使用3%硼酸洗液局部清洗包皮龟头，可将包皮龟头表面白色包皮垢清理干净；

2、包皮环切术：可通过包皮环切术进行治疗，将多余包皮切除，需保留包皮内外板0.5-0.7cm，保留包皮系带1.0-1.5cm，可使龟头外露的包皮上翻，以保持干燥即可避免局部发生反复炎症，从而避免包皮垢产生；

3、高锰酸钾溶液：清理包皮垢还可使用1:5000的高锰酸钾溶液进行局部清洗，高锰酸钾溶液为强氧化剂，对多种致病菌有明显抑菌和杀菌作用。通过1:5000的高锰酸钾溶液局部清洗后，多数患者包皮垢可明显好转。

四、儿童包皮过长需防包皮垢

儿童包皮垢应该定期清理

正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生奇臭。长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状，让人误认为是生了什么“瘤子”。

在给小孩进行洗澡时顺便把包皮翻起来洗洗龟头，最好是用浴盆给孩子清洗，洗时往浴盆中倒入热水，水量要控制在淹没孩子阴部以上。另外，注意小孩阴部要保持干燥舒适，如果是婴幼儿可以考虑小便后在阴部周围拍上爽肤粉，如果有炎症迹象产生，千万不要自作主张，随便给孩子涂抹消炎药，要马上到医院经过医生检查后再做治疗。如果总是发炎那就要去做包皮切除手术了，以免炎症扩散引起更大的生殖感染疾病。

五、应该如何预防包皮垢

在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡黄色的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这个部位的皮肤上。大概你平时较少洗澡或洗澡时没养成洗下身的习惯吧。如果是这样的话，这个部位得不到经常的清洗，包皮垢就越积越厚，而且紧紧地粘在皮肤上。其实，要避免这种情况的办法很简单，就是要经常洗澡。一些不能经常洗澡的地区的人也要养成洗下身的习惯。如果这些分泌物及污垢经常被清洗掉，包皮垢就不会形成了，更不会出现一些成片成块的包皮垢。

在日常生活中我们该怎么预防包皮垢呢?

1、注意个人卫生，经常清洗包皮。一般有清水清洗就可以了，最好不用洗涤剂，因为对包皮有刺激的。

2、如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术

3、在包皮垢的长期刺激下，包皮龟头有可能出现红肿，疼痒等症状，一旦出现这种症状及时到医院泌尿科检查治疗。

4、尽量选择宽松舒适的纯棉内裤。