宁愿拆十座庙也不拆一桩婚的报应（解决问题要符合积极性目标）

目标法则有五要素，即具体、量化、可行、相关、时限，对于心理问题而言，还要增加两项要素。

这两项要素为心理的、积极的，即要解决的问题是心理性质的和积极向上的。

这里重点强调积极性这个要素，所谓积极一是积极关注，发现一个人好的变化和亮点，二是积极引导，促进一个人向好的方面发展，有助于提高心理健康水平，搞好人际关系。

也就是说，给人家出主意，解决心理问题，或者处理现实问题，最要紧的就是积极引导。

举两个例子。

一个故事是反例，让人多想别人不好之处。

某人离异后无法忘记前妻，甚至因此出现心理障碍住院治疗，经了解其婚姻生活并不幸福，前妻脾气暴躁，疾言厉色，有了外遇坚决提出离婚。共同养育几个孩子，由男方全部抚养。

详细了解，不难发现所谓忘不了背后是离不开，这是因为求助者心理年龄幼稚无法自我担责，而离不开背后还有不能信任别人，认为没有别人会真心照顾自己孩子。

由此，建议调整忘不了离不开前妻这个不合理念头，方式之一就是尽可能写出前妻不好的方面，增加厌恶和反感，避免藕断丝连般的心理挂念。

这个方式类似“惩罚”性质的操作性条件反射，试图通过批评惩罚减少行为发生。

我们知道用惩罚方式减少某个行为，并非上策甚至是最下策，这是日常生活都要避免的，作为对策多是无效。

更大问题在于，这个方式不是积极引导，不符合目标法则的“积极性”，有潜在有害性，通过仇视厌恶别人，只会让关系更加糟糕，让当事者备受打击。

因为，仇视厌恶别人，就是投射自己想法，这些被仇视的内容本质上每个人都有的，会让自己更加痛苦。

这真是一个够糟糕的主意。

再看一个故事，如何处理年轻人和父母的糟糕关系。

年轻大学生在其幼年时父母离异，名义上跟父亲，但实际由奶奶养大，没有体会到家庭温暖，父子关系一直不好，现在父亲有重病，希望孩子假期陪伴，孩子很不乐意又觉得要孝顺，非常痛苦。

此类事情很常见，如何处理也有代表性。

一个方式是增强个人权利意识。年轻人缺少独立性，边界感差，需要平衡好自己权利和别人权利，能面对问题还能享受生活。比如可以给建议，处理假期事情有很多方式，除了回家和留校，还可以兼顾。

按照边界感方式处理，突出的是独立性，但不可避免回避父子关系，问题在于父子关系现实存在，不可忽视回避。

另一个思路是提高双方共情能力，促进亲子理解和关系和解。共情学生成长之路不容易，看见即疗愈，同时不能破坏父子关系，指责抱怨批评惩罚都是消极方式，要不得，甚至回避也不对，要同时共情父亲不容易，毕竟为孩子长大没有不管不顾，只是能力缺乏罢了。

古人云，“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，劝和不劝离背后，蕴含着积极思维模式，如果婚姻还可以解除相忘于江湖的话，但亲子关系是永久存在的，这个只能保护不可破坏。