儿童尿床喝什么汤调理（孩子五岁了还尿床家长嫌丢人）

前段时间门诊来了个小男孩来看咳嗽，4岁8个月，黑黑瘦瘦的。咳嗽看完之后，家长不好意思地说了一句：他晚上尿床。要说小孩尿床算不算病，五岁是个门槛。但是咱不能卡得这么严，越早治对孩子和大人都好。

孩子的脏腑还处于发育之中，中医说“全而未壮”、“ 肾气未足”，所以5岁以下的小朋友会出现尿床的现象。

5岁以上的孩子，偶尔也会因为各种原因，突然出现尿床，比如白天玩太累了，比如一场病之后等，面对偶尔出现的情况，不用紧张，更不要批评或打趣孩子，而是告诉孩子这是正常的，孩子没有心理压力，气血恢复后，很快就调整过来。

对于肾气不足的孩子，因为肾气能量不够，生长发育会比较缓慢，尿床的时间也会比较长，我们可以适度给孩子吃一点益肾养肾的食物来助力一把。

千万不要盲目用各种偏方补药，担心用不对，导致孩子早熟。

推荐养肾气的美食，对于肾气不足的娃，偶尔可以吃。

组成：芡实、薏米仁、红枣、花生、粳米

做法：将芡实、薏米仁提起浸泡2个小时，红枣掰开去核备用。将备好的食材一起下锅熬粥，待粥煮熟后即可食用。

功效：芡实可以补脾祛湿，也可以固肾涩精，性平，所以是这道粥的主角，里面的薏米仁可以清夏天湿热，红枣花生帮助身体补气血，粳米补中益气，这五个食材搭配起来，可以健脾固肾，养气血，清湿热。

禁忌：适合三岁以上的孩子。感冒生病时不要吃，里面的芡实、薏米仁的材料不用吃，不好消化，精华已经熬在粥里。

组成：黑芝麻、莲子（去芯）、大米

做法：将莲子干提前泡发2个小时，将黑芝麻、莲子、大米一起下锅熬粥，待粥煮熟后即可食用。

功效：莲子性平，可以补脾止泻、益肾固精、养心安神；黑芝麻性平，可以补益肝肾，养血益精，润肠通便，两个一起搭配熬粥，健脾益肾，增强体质。

禁忌：适合三岁以上的孩子。感冒生病时不要吃。

关于尿床这件事情，只要我们不焦虑，孩子没有压力，即便天生肾气不足的孩子，很快也会摆脱尿床的烦恼，不会一直伴随。长期伴随孩子长大，背后多半是压力太大。请各位家长注意：孩子如果超过五岁还在尿床，就必须尽早治疗了。