十岁孩子吃东西不好就拉肚子（十岁拉肚子可以吃什么）

拉肚子是经常会出现的疾病，尤其是对于十岁的孩子来说，饮食不当或是着凉，都会有此症状发生。对于其健康与生活都会有影响，而且心理压力也会非常大，那么十岁拉肚子可以吃什么？

当几个月的孩子拉肚子的时候，除了积极治疗以外，饮食方面也要注意不要让消化系统有过重的负担。也就是说不能随心所欲地去吃东西了。如果已经添加了辅食，那么可以吃以下几类食物：

1.有选择地吃水果。苹果和石榴等此类水果可以起到辅助治疗效果。但是鸭梨和西瓜这样的凉性水果最好不要食用。苹果在喂孩子的时候要切成小块煮一下，然后不烫了就可以吃了。需要家长注意的是这样煮熟的苹果不要加入糖分调味，蔗糖会加重拉肚子的情况。

2.粥类。拉肚子的时候为了有助于消化，早餐可以选择白粥。在白粥中可以少量地加入一点点盐，千万不要在粥中加入瘦肉。瘦肉粥会加重肠胃的消化压力。

3.面食。十岁左右的孩子拉肚子的时候可以把面食当做主食。面粉营养丰富做成面条，煮得软烂一些更容易消化吸收。在做面食的时候注意不要加入过多的油脂。过于油腻的面食同样会加重肠胃负担，不利于病情的恢复。