桑葚枸杞菊花龙眼茶比例（自制桑葚菊花茶）

今天为大家介绍的是桑葚菊花茶，桑葚菊花茶具有滋补肝肾，润肺等功能。适用于预防视力减退，治疗神经衰弱。同时适宜熬夜级用眼过度者饮用。

原料：桑葚子6克，菊花6克，枸杞15克，沙苑子6克。

桑葚子的功效：补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌等作用。

菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

沙苑子功能主治 温补肝肾，固精，缩尿，明目。用于肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、小便余沥、眩晕目昏。

制法：上述原料混合后加水1000毫升，小火煮沸30分钟即成。

每日一剂，分两次温服。

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