防脱生发真实案例（分享防脱生发经验）

想想刚参加工作时的满头秀发，

大学时候

2011年

十年后的我脱发严重，每天掉的头发不如新长的多！一天一天摸着头发明显的减少，甚至到后来洗完头都不敢照镜子，看着头顶透着白白的头皮，就想到很多地中海的同事领导朋友们！唉曾经满头秀发的青年，已经不能再回到从前，如果再给我一次机会我会好好的珍惜！

2021年

2021年

为什么会脱发这么严重！？熬夜，睡眠不好，缺乏运动，缺乏良好心态等等！

从2015年之后自己感觉到明显的掉发严重！由于自己认识不足，不太放心上，一拖再脱，拖来拖去没有及时调整自己的生活规律和及时就医用药治疗，使得脱发越来越严重！

从去年不间断的思考很多，也做出了很多改变，再一次去医院，突然就想再去皮肤科咨询一下医生，我的脱发这么严重，有什么办法吗！虽然之前也去过一次，买了一瓶二百多的MADE.医生告诉我一天七喷，按摩头皮。但是当时医生没有告诉我用多久会见效所以不久就放弃了！原因是，我当时是只用了十多天，感觉用了之后脱的更多了，天天扒着头皮看有没有长出新头发来，感觉被骗了，根本没用！所以放弃了！

这次去医院皮肤科，医生给我讲的很详细，嘱咐我需要用一年，并且配合口服药！在用药初期会出现狂脱期，也就是比平时脱的更多，原因是药物促进头发快速的新旧更替，只是旧的去的很快，新的长的特慢！所以只要度过这个狂脱期就好了，脱发就会减慢，这一估计是用药三个月左右，真正见到效果是在六个月以后了！现在我坚持了一年，虽然不像是十年前那样，但是还是有一定的效果，首先脱法少了许多，也想出了一定的新发，因为掉的头发里有正常粗细的头发，也有特细的绒发！

喷完药按摩后

洗完头发后

比一年前明显的改变

这一年中，身体锻炼增加了许多！尽量改变自己的睡眠质量！药物一直坚持，很少出现漏忘！

坚持生发真的是需要一定的毅力，去年十月准备开始时，想要坚持一年去每天两次的喷雾按摩和口服，自己也是很没信心的！现在时隔一年真的坚持下来了！

如果你也有脱发问题，可以留言，我可以将我的经验分享给有需要的你！如果您有更好的经验方法欢迎留言分享出来！供脱友们借鉴！