鸡蛋是热性还是凉性的（鸡蛋是不是热性的）

鸡蛋不是热性也不是凉性，鸡蛋性平，可补气血，有安神养心之效，我来为大家讲解一下关于鸡蛋是热性还是凉性的?跟着小编一起来看一看吧!

鸡蛋是热性还是凉性的

鸡蛋不是热性也不是凉性，鸡蛋性平，可补气血，有安神养心之效。

鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，婴幼儿、孕产妇、病人应该多吃鸡蛋。鸡蛋体重大约50克，两个鸡蛋就能与75克瘦肉的蛋白质相当。鸡蛋蛋白质消化率奇高，几乎能被人体全部吸收。