子宫保养妙招有哪些（女性子宫保健要注意什么）

子宫，对于我们女性来说，是很重要的一个地方。因为女性最重要的两件事情，就发生在这个场所。它首先是我们产生月经的地方，其次还是女性生育胎儿的器官。并且它不仅参与着内分泌的调节，还对我们身体保护起着作用，尽量减少让我们卵巢受到细菌的感染。

因此，保护子宫，也就是保护我们自己不受疾病的困扰。很多妇科专家也强调，子宫是陪伴女性很久很久的器官，掌管着我们美丽容颜和健康问题，对我们的幸福起着支撑引导作用，也是女性激素平衡的关键点。

那么子宫对我们的身体还有什好处？

1、支撑盆底

子宫处在我们的直肠和膀胱之间，是我们内部器官和这两处的支撑点，可以维持我们的内部器官和盆底处在正常的位置上。

2、影响免疫

子宫还具有免疫的功能，当子宫切除之后的女性，免疫就会可能会出现相应的降低现象。

3、参与内分泌

子宫跟内分泌难舍难分，其中最重要的作用，就是维持内分泌的平衡，防止引发其他的疾病。

并且还有最新的研究称，子宫是为卵巢提供充足血液的器官，还能促进分泌多种对身体有益的激素物质和酶，起着对身体无法取代的作用。

那么，哪些行为，对身体子宫会造成伤害？

1、生活不洁

经过很多临床研究发现，私生活不干净的女性患上妇科疾病概率更高，也是造成子宫伤害的“祸根”。长期不干净的生活，会让女性患上宫颈炎、输卵管炎、阴道炎等疾病。并且这些疾病还是造成诱发妇科癌症的重要因素。

另外，若是过早的就有私生活或者在经期间也不克制的话，这些都会引发女性患上宫颈癌。

2、人工流产

反反复复的流产是加重子宫伤害的行为，也是诱发子宫疾病的关键原因。对于女性，一年最好不要流产超过两次，一生下来最好也不要超3次。

若是经常人工流产的话，身体就可能会造成术后并发症的现象，比如月经不调、宫腔粘连、感染和术后出血的现象，严重的还会导致不孕不育。

因此，若是必要的流产时，一定要选择正规有保障的医院，跟随医生的指导进行康复。

3、妇科炎症

对于女性来说，子宫没有细心护理的情况下，是很容易出现妇科炎症的问题的。常见的就有阴道炎和宫颈炎等疾病。虽然不会对身体带来很大的影响，但是若是放任不管，则可能导致病菌肆意生长，通过宫颈到达子宫，造成伤害。

4、吸烟

现代生活，无论男女吸烟的都不少见，反而女性抽烟的人还挺常见，并且包括长期处在吸烟环境下的女性，二手烟和抽烟都会造成子宫颈病变的风险。

若是女性在妊娠期间抽烟的话，可能就会导致母乳变少和宫外孕的现象；若是没有结婚的女性则可能导致不孕不育和痛经的现象；若是更年期的话，女性的骨骼和尿道就会受到影响，出现尿失禁和骨质疏松的现象。

女性子宫保健要注意什么？每天坚持3件事，或子宫光滑，美容养颜

1、定期检查身体

子宫是需要定期检查的一个地方，因为一不小心，可能就会让自己陷入妇科疾病的困扰之中。因此，做好检查，及时发现及时治疗才是最关键的。避免身体出现子宫肌瘤和宫内膜移位的现象。

2、不要憋尿

虽然排尿在我们生活中是一件小事，但是很多独立工作的女性，总会因为忙于工作而不及时去厕所，导致尿液一直积存在膀胱，产生毒素，导致子宫感染发炎，造成子宫损害。

因此，女性不要因为多工作那两分钟，而让我们的子宫承担伤害。

3、多喝保护女性健康的茶

为了减少子宫疾病和妇科疾病的困扰。女性应该多喝一些调节子宫健康和气血循环的茶，帮助子宫更加光滑和缓解皮肤粗糙。