桂圆补气血不足怎么补最有效（补气血的桂圆龙眼）

之前有小伙伴问我，龙眼和桂圆是不是一样的呀？其实这两个是一样的，只不过叫法不一样。桂圆（龙眼）非常适合气和血不是很好的女人。

桂圆（龙眼）的用处也是很多的，富含有葡萄糖和铁质，女人是非常合适经常吃。如果你想面色比较红润，气血比较充足，那么桂圆就要多试下。

桂圆（龙眼干）

那么桂圆（龙眼）怎么吃呢？下面给大家介绍下6种泡水的神仙搭配：

1.桂圆加决明子，我们的肝和眼睛都很喜欢的搭配。

决明子

2.桂圆加菊花，清清我们的热气。

桂圆菊花

3.桂圆加红枣，养下我们的气和血。

桂圆红枣

4.桂圆加莲子，起到安神的作用。

桂圆莲子

5.桂圆加百合，适合那些经常睡得不好，脸色比较差的女生。

桂圆百合

6.桂圆加罗汉果，现在天气喉咙不是很舒服，可以多喝喝。

罗汉果

祝大家身体棒棒，学习棒棒，工作棒棒！

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