卫生巾使用方法和步骤（教你如何更健康地使用卫生巾）

月经的女性朋友不胜痛苦。不但影响着装、活动受限，透气性不好的卫生巾还容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。那么卫生巾如何使用更健康呢？

一．每天应换6次以上

调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上出现很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是很不科学的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”， 表层细菌总数可达107个/平方厘米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。此外，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。

二．慎用药物卫生巾

“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明，最好慎用，以防过敏。使用时，一旦感觉刺激、痒、不舒服，应马上停用。

三．使用卫生巾前务必洗手

若使用卫生巾前不洗手，会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触，易发生感染，引起妇科疾病。

四．卫生巾别放厕所里

厕所多潮湿，且终日不见阳光，卫生巾存放在里面，容易受潮，被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处，受潮后不应再使用。购买时，一定要注意有效期，以防储存时间过久，让卫生巾失去了无菌保障。

小小卫生巾也是关系健康的大事，如果不多加注意，可能会损害我们女生的健康，所以平时我们在使用卫生巾的时候就要多注意一下了，每天要勤换卫生巾，不管经量多少，还是要选择有质量保证的卫生巾。