三个常见避孕方法的优劣比较（这样避孕不靠谱）

不知道大家有没有一种感觉，我们中国人长到成年，很少能受到正儿八经的性知识科普，但在我们的大街小巷，却随处可见无痛人流广告……

在中国，每 3.2 秒就有一名女性进行人流手术

图片来源：新浪微博

事实上人工流产对女性的身体伤害非常大！非常大！非常大（重要的事情说三遍）！它只是一种避孕失败的补救措施，而非常用手段。

因此，在没有备孕打算的情况下，做好有效避孕才是正确的打开方式。今天，我们就来好好科普一下，如何安全避孕！

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这样避孕不！靠！谱！

首先，我们来盘点一下 “广为人知”，但实际却很容易带来“漏网之鱼”的避孕方法，看看你有没有踩雷。

一． 体外射精

男性在接近高潮，也就是即将射精的最后关头迅速｢撤出｣，使精液排在体外，并不进入女性的阴道内。

不靠谱原因：男性在射精前就会分泌少量液体，这些液体中含有的少量活动力极强的精子，足以使女性怀孕；而且男性很难每次都精准把握射精时间，一不留神就来不及｢撤出｣……

二． 安全期避孕

安全期避孕指的就是非排卵期同房，也就是民间说的根据女性月经来潮和结束的「前七后八」和「前三后四」，估算女性不会排卵的安全期。

不靠谱原因：大部分女性的经期并不规律，即使月经特别规律，卵巢的调控并没那么精准，说不准哪次就提前或者推后排卵了，而且精子可以在女性体内存活数天，这也就导致「安全期」其实并不安全。

三． 紧急避孕药

在同房后的72小时内服用，用高剂量的人工合成孕激素来粗暴抑制卵巢排卵，属于紧急情况下的补救措施。

不靠谱原因：如果服用得太晚或者多次服用，女性已经排卵，就很容易避孕失败。而且该药激素剂量高，易产生恶心呕吐、月经失调等副作用，不适合常规使用，是万不得已的选择。

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4种靠谱避孕方法推荐

以下是我们为大家推荐了4种有效性在98%以上的靠谱避孕方法：

推荐避孕方式	有效性（完全正确使用的情况下）
男用避孕套	98%
短效避孕药	99.7%
宫内节育器	99.80%
皮下埋植避孕针	99.95%

数据来源：UTD

一． 男用避孕套

图片来源：杜蕾斯官网

l 避孕原理：

从物理上直接阻拦精子进入子宫与卵子相遇。

l 优点：

1.经济实惠，方便易携，随需随用；

2.无副作用，不干扰内分泌，不影响生育能力；

3.能预防诸如艾滋病等性传播疾病。

4.全程使用，效果可靠

l 缺点：

1. 避孕的主动权掌握在男性手里；

2. 有男性不喜欢全程戴套，中途戴套等错误方式会增加女性18 % ~ 22 %的怀孕几率；

3. 对橡胶过敏者无法使用。

4. 质量欠佳的，结束时发现破裂了。

二． 短效避孕药

图片来源：Unsplash.com

l 避孕原理：

短效避孕药中所含的主要成分雌孕激素，通过多种作用阻止排卵、抑制精子活动、阻止受孕。

l 优点：

1. 避孕的主动权掌握在女性自己手里，激素量少，副作用小，且停药后生育能力可恢复；

2. 治疗月经不调，缓解痛经，延迟绝经时间；

3. 能改善皮肤状态，起到抗痘作用；

4. 降低患上卵巢癌、子宫内膜癌和结直肠癌的风险；

5. 不增加子代畸形的风险，不影响子代生长发育。

l 缺点：

1. 每天服药，难以坚持，容易漏服，从而降低成功率。

2. 有血栓栓塞、脑血管、严重累及血管的糖尿病、严重肝肾疾病、部分肿瘤、癌前病变的女性不宜服用。

3. 年龄大于40岁、吸烟、高血压、哺乳期，严重偏头痛且反复发作、甲亢、精神病患者不宜服用。

三． 皮埋避孕

l 避孕原理：

将避孕针「注射」到手臂的皮肤下，缓慢释放的孕激素会使宫颈分泌物变得粘稠，阻止精子进入子宫；同时孕激素也会调节女性体内激素水平，抑制卵巢排卵

l 优点：

1. 埋在胳膊下，不会有任何切口，也不会伤子宫；

2. 有效期为3~7年，经济长效，想生育时可随时取出。

l 缺点：

1. 首次植入避孕针时，埋植处附近可能有瘙痒、疼痛、肿胀等轻微不适。

2. 点滴出血、不规则流血、少数闭经，随时间延长逐步改善，一般不需要处理

四． 宫内节育器

l 避孕原理：

通过一个无创小手术把环状的节育器放入子宫，通过局部炎症反应和局部环境的改变，让受精卵无法着床而失去活性，从而达到避孕的目的。

l 优点：

1. 不影响女性内分泌系统，不影响月经；

2. 使用时限5~7年或更久，经济实惠，安全方便，想生育时可随时取出。

l 缺点：

1. 需要专业医生操作，不够方便；

2. 有些环可能影响月经；

3. 极低概率会出现脱落、异位、下移等。

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以上4种靠谱避孕方式，大家可以根据自己的需求，和医生认真沟通后再进行选择：

如果性生活并不频繁，我们依然推荐避孕套作为首选，但一定要注意全程正确使用；

如果性生活频繁且有生育要求，可以选择避孕套或服用短效避孕药；

如果性生活频繁但没有生育要求，避孕套、短效避孕药、宫内节育器、皮埋都可以选择。

最后，送给广大男性一句话：避孕永远不仅仅只是女性的责任，如果没有备孕计划，男性应该主动避孕，保护你深爱的那个她。

参考文献

[1]https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/Contraception-after-childbirth

[2]http://www.nhs.uk/Conditions/contraception-guide/Pages/contraceptive-implant.aspx

[3]中国卫生健康统计年鉴[2019]

[4] 倪园园, 洛若愚, 詹丽丽. 现代短效口服避孕药的应用与安全性[J]. 中华临床医师杂志(电子版), 2013, 7(2):742-744.

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