血液里有血栓建议吃什么水果(长期血液黏稠容易得血栓)
随着人民生活水平的提高,三高随处可见,还有就是人到了一定年纪,血管壁的弹性会慢慢减弱,容易导致血液粘稠,一旦血液粘稠,不容易流动,"河道"就容易"淤堵"。这会严重影响身体健康。血液粘稠也是血栓的第一步,所以要重视起来,那么血液粘稠有什么症状呢?如何改善血稠?
这3个信号会告诉你血液粘稠度很高了!
1、头晕恶心
特别是早上起来头晕,休息了一晚起来还是头晕甚至脑袋不清醒的恶心,那就不是因为休息不好引起的,就是血液粘稠影响的。
2、吃完饭就犯困
只要一吃完饭就想睡觉,要是不睡一觉就感觉整个人都没精打采。
3、不定时出现视力模糊看不清东西
和近视没有关系,是间歇性的看不清东西,是因为血液变粘稠了,流速变慢,血液与营养不能及时供给视神经,视神经或视网膜就会出现暂时性缺氧缺血,看东西出现一阵阵模糊。
多吃2种“碱性”食物,血液不黏稠,还能防血栓!
1、三七粉
三七内还含有皂苷、黄酮苷、氨基酸等,能够帮助人体伤口有效的缩短出血时间,利用抗血小板聚集及溶栓的作用,其还能促进多功能造血干细胞增值,具有造血功能,降低血压、减慢心率,提高机体免疫力等作用,服用三七粉,可以改善血脂高引起的血液粘稠,血小板凝集等情况。
2、常喝苦荞茶
苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯,总胆固醇,减少动脉粥样硬化指数。
来源:快资讯
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