杏仁功效（杏仁有什么作用）

能够为机体补充丰富的维生素E，进而能够发挥出很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用，适当食用杏仁对于预防老年斑、黄褐斑的发生有明显的预防功效，我来为大家讲解一下关于杏仁功效?跟着小编一起来看一看吧!

杏仁功效

能够为机体补充丰富的维生素E，进而能够发挥出很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用，适当食用杏仁对于预防老年斑、黄褐斑的发生有明显的预防功效。

能够降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，在预防血栓以及动脉硬化症方面的作用也非常明显。

能够润肠通便，因为杏仁当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道能够减少便秘的发生。