冬天汗蒸正确做法（深秋来袭汗蒸正当时）

在这里小象不得不感叹下时间，仿佛昨天还在给你们准备十一联动的礼品，今天就已经要把礼品发送出去。是不是很多人和小象一样，还没玩够，假期就已经过去了呢~~

这天气也是变化多。国庆前三天，还穿着短袖沐浴在和煦的阳光下。转眼就狂风暴雨，大雨之后，气温骤降，瞬间感觉由夏天进入到了冬天。很多男生都嚷嚷着要把压箱底的秋裤拿出来穿上。

这个时候仅仅是泡温泉已经不能满足我这颗冰冷的心了，急需要汗蒸高温来取暖。（汗蒸内心OS：夏天嫌弃我，现在又想要拥抱我。）

既然说到汗蒸，秋天汗蒸真的是好处多多，那么就来说下秋天汗蒸的好处吧。（悄咪咪的告诉你，深秋汗蒸对女孩子更友好呢）

秋天天气转凉，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也从盛夏的失调状态恢复到原有的平衡状态，这时汗蒸可以让身体细胞保持活跃状态。

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01、美容护肤以及补水除燥

所谓秋干气燥，一到秋天，因为换季很多人都会出现皮肤问题，尤其是女性。容易出现皮肤红血丝、干燥脱皮、长色斑的情况。这时候可千万不要病急乱投医啊，可以试试汗蒸，它主要通过热辐射的原理进行加温，让人不停流汗。能从内到外深层次的修复细胞，让皮肤细胞恢复一定的活性，提高肤色，让皮肤变得更加光滑和细腻。

秋季天气比较干燥，通过汗蒸能够活化身体里面的水分子，提高含氧量，改善皮肤和身体缺水的情况。

02、排毒养颜

虽然说春捂秋冻，但是也是根据不同的体质而言，当下大部分人身体都处于亚健康，所以还是该保暖保暖吧。

当然可以通过汗蒸来改善亚健康状态。秋季基础代谢率比较慢会堆积大量的毒素，不容易排出体外，若想要保持皮肤的健康，必须要保持正常的内分泌以及全身的血液循环流通。通过汗蒸能够活化脸部的肌肤，促进局部血液循环，改善内分泌，帮助排除体内的毒素。

03、预防疾病以及消除疲劳感

秋季早晚温差大，容易出现哮喘、肺炎以及上呼吸道感染等，汗蒸房，里面含有的生物波以及负氧离子对身体有益，能够提高身体的免疫力，同时也辅助治疗多种疾病。另外秋季天气比较干燥，会引起皮肤干燥以及心烦意乱，汗蒸房释放出一些负氧离子，能够缓解局部的血液循环，提高了人们的精力，消除了疲劳感，提高了睡眠质量，同时也能够让身心得到放松。

不要因为夏天走了，不用穿漂亮帅气的衣服就开始放纵自己的肉肉，你要这样想：冬天来了，夏天还会远吗？随时准备让自己美美哒。汗蒸一秋季，美丽一整年~

嘘，老娘最美。