面色发黄是什么原因如何改善(从面色看健康状态)

“脸”是一个人的名片,别人对你的第一印象好不好,99%取决于你的脸蛋,所以我们的“面子工程”一定要做好。

“面子工程”包括长相、面色、发型、穿着等。

想要改变长相,挺难的,除非整容,但是非必要还是不提倡的。

那么怎样才能给自己挣足面子呢?

除了长相,其他还是很容易改变的,例如面色。

俗话说:“一白遮百丑。”

所以说,五官不精致没关系,只要面色好,照样很迷人。

面色发黄是什么原因如何改善(从面色看健康状态)(1)

大家好,我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师,希望大家喜欢我分享的内容,对中医药和养生感兴趣的朋友可以关注我,我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。药品使用方面的问题也可以咨询我,我会为大家解答。#健康过大年##守护银龄世界#

好的面色除了能给人留下好的印象外,也是身体是否健康的反应。

健康的面色是什么样的呢?

对于我们中国人来说,应是“红黄隐隐、明润含蓄”。明亮润泽中透露着血色,一种健康的黄。

如果是蜡黄,那就属于不健康的面色哦。

下面我们详细讨论一下几种典型的不健康面色。

不健康的面色有:苍白、蜡黄、焦黑、铁青、潮红。

苍白

面色苍白者,问题在肺。

面色苍白,主要是气虚。气能生血,气虚则血液生化无源,所以表现为面色苍白。

肺主气。肺主一身之气,全身各脏腑经络之气都有赖于肺的主持和调节。

肺还有主宣发的功能。肺能宣散水谷精微和津液,可将脾胃运化来的水谷精微和津液布散到全身各处滋养脏腑、润泽皮毛。

《灵枢•决气》:“上焦开发,宣五谷味,熏肤、充身、泽毛,若雾露之溉,是谓气,”

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面色苍白怎么调理?

补气

四君子汤

组成:人参 白术 茯苓 炙甘草

主治:面色㿠白,语音低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱。

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人参

蜡黄

面色蜡黄者,问题在脾。

面色蜡黄主要是脾虚。

脾主运化。脾虚则运化水液功能减退,水液代谢障碍,水液停于局部,即可产生湿热等。

湿热内蕴,即会面色蜡黄。

《素问•五脏生成篇》:“脾之合肉也,其荣唇也。”

如脾失健运,气血生化无源,则可见口唇色淡无华,甚则萎黄不泽。

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面色蜡黄怎么调理?

健脾

参苓白术散

组成:莲子肉 薏苡仁 缩砂仁 茯苓 桔梗炒黄 白扁豆姜汁浸,微炒 人参 甘草炒 白术 山药 大枣

主治:脾虚夹湿证。面色萎黄,饮食不化,胸脘痞闷,肠鸣泄泻,四肢乏力,形体消瘦,舌淡苔白腻,脉虚缓。

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茯苓

焦黑

面色焦黑者,问题在肾。

肾藏精。肾对于精气具有闭藏作用。

有些人房事过度,便会显现出面色偏黑、肤色不均、黯淡无华,和正常人肤色黑是不同的。

《素问•六节藏象论》:“肾者主蛰,封藏之本。”

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“印堂发黑”和“肾亏”是所有人都讨厌的两件事,该如何避免呢?

补肾

右归丸

组成:熟地黄 山药 山茱萸 枸杞子 菟丝子制 鹿角胶 杜仲 肉桂 当归 附子制

主治:肾阳不足,命门火衰证。年老或久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,或阳衰无子,或饮食减少,大便不实,舌淡苔白,脉沉而迟。

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熟地黄

铁青

面色铁青者,问题在肝。

肝主疏泄。肝脏有疏通、宣泄、调达升发的生理功能。

如果肝气疏泄失常,气机不调,气血不和,则可引起情志的异常变化。

肝的疏泄功能减退,导致人体气机阻滞不畅,出现胸胁、两乳及某些局部的胀闷疼痛,同时可伴有情志郁闷及血或津液运动障碍等病理现象,中医称为“肝气郁结证”。

当一个人不开心时,面色常常也会发青。

《素问•五常政大论》:“发生之纪,是谓启陈。土疏泄苍气达。”

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面色铁青怎么调理?

疏肝

柴胡疏肝汤

组成:陈皮醋炒 柴胡 川芎 香附 枳壳麸炒 芍药 炙甘草

主治:肝气郁滞证。胁肋疼痛,或寒热往来,嗳气太息,脘腹胀满,脉弦。

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柴胡

潮红

面色潮红者。问题在心。

心为阳脏而主阳气。心位于胸中,在五行属火,与夏季阳热之气相应,故为阳脏。

火旺阴虚,则会出现面色潮红。

《素问•六节藏象论》:“心为阳中之太阳。”

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是不是面色泛起潮红该怎么办?

滋阴

大补阴丸

组成:熟地黄酒蒸 龟版酥炙 黄柏炒褐色 知母酒浸,炒

主治:阴虚火旺证。骨蒸潮热,盗汗,心烦易怒,足膝疼热,舌红少苔,尺脉数而有力。

面色发黄是什么原因如何改善(从面色看健康状态)(11)

知母

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