为什么出现肾气不足（6个信号暗示您肾气不足）

现如今，人们的生活和工作上的压力越来越大了，很多人的肾脏都会出现健康问题。就像人们常说的肾虚就是肾脏出现了健康问题，可以分为肾阴虚和、肾阳虚、肾气虚。其中肾气虚又称为"肾气不足"，是中医上的一种疾病，而肾气是指人体肾精所化之气，反映了肾的功能性活动，对人们的生命活动是非常重要的。一旦肾气不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。那么，肾气不足会有哪些症状？

1、春天手脚冰凉

当人们在冬天精气养得不够，供给身体的能量就少了，精气就会到不了四肢处，在春天时，便会出现了手脚冰凉的现象，而且平常还特别怕冷。

2、 爱吃味道浓的东西

现在越来越多的人喜欢吃辣了，有部分人没有辣椒吃不下饭，这是因为人们的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，这也说明肾气已经不足。

3、17～19点发低烧

很多人认为发烧是不好的现象，小孩一发烧就想着立即给他吃退烧药，害怕烧坏脑袋了。其实发烧并非是一件坏事，这是气血充足的表现。小孩子之所以经常发烧是因为气血充足，很容易就可以达到很高的热度，而长大后就很多会发高烧了，大多数是低烧，说明气血水平很低，尤其是在经常在下午17～19点时发烧的人，表示肾气已经大伤了。

4、坐着时总是不自觉地抖腿

有很多在坐着的时候，总是会不自觉地抖腿，说明了这个人的肾精不足，并不是什么不好的习惯，这是因为人们肾精不足，情不自禁的抖了起来。

5、 失眠多梦

肾气不足的人会比较燥热，容易烦躁，注意力难以集中，经常会出现失眠多梦、腰酸背痛等症状。在睡觉时还总是流汗，在临床上这称为"盗汗"，是气阴两虚的表现。

6、年纪轻轻满头白发

头发发白、脱落。一个人肾气不足，或者思考过度，都会影响到头发。头发是肾的精华，是肾的外观，所以头发的根在于肾，而随着年龄的增长，肾气就会逐渐衰减，头发不够营养，就会发白，这是正常的现象。但如果年轻人头发花白，这说明人体的肾精不足了，这时候需要补肾气了。

通过关于肾气不足的表现症状的介绍，相信很多人都明白了，如果有上述症状的患者，要引起注意！

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