户外爬山攻略（徒步爬山记）

生活大部分时候平凡平静，每天重复着起床，上班，吃饭，回家的轨迹。即使偶尔觉得身体有点疲惫，觉得精神懈怠，沙发一躺，床上一搁，短视频一放，就歇息起来了。爬山，攀登，尤其是长时间连续往上攀爬许多座山时，肉体常常会感受到疲累至极，感觉多走一步就要累倒了，恨不得就地躺下不起来，但往往那时候你恰好处于群山中间，连绵不断的群山腹地之中，即使后退下撤也没办法全然避免疲累之感，想着已经走了这么多了，还是坚持走下去。但身体的疲惫并不会因为坚持的想法就全部消失，每当遇到下一个爬坡时又是如此。

最近一次爬山是去茂名爬三官山，全程16公里山路，爬升1500左右，那天上到第一个大草坡时，天空还是一片晴好，坐在草坡上能清晰看到山下的村庄房屋。但是再上去，就是大雾，眼前白茫茫一片，后来又出太阳暴晒，晒过后，又是雷电暴雨。太阳暴晒的时候，我已然觉得累得不行，但那时不过走了一半路程。

每次徒步爬山，我都不断在放弃下撤，与坚持往前走之间不断地拉扯。累到气喘吁吁，觉得筋疲力尽，头上还有火辣辣的太阳烤着的时候，我都心里忍不住反复问自己，我为什么要来走这么一遭。我原本可以躺在家里沙发床上刷着剧，吃着西瓜，吹着空调安逸又巴适。为什么的拷问，通常要到坚持走完全程，舒服坐下来的时候才能有答案——为了生动而深刻的生命记忆。痛苦，孤独，疲惫，畏惧在茫茫的大山之中常会遇见，但同时也会遇见坚持，勇敢，坚韧顽强的自己。

印象中最深的一次应该是走深圳东森线，那天很热，早上9点出发，直到晚上12点多才走到终点打卡，全程43公里，爬升近3000，那天我的步数达到8万加，那是我入正式入户外圈的第二个月，算是我正式的第四次户外爬山活动，此前走了大南山，银屏嘴白云嶂，还有被深圳驴友称为毕业线的三水线。那次东森线，我是所有挑战者里最后一个走完全程打卡的人，最快的人比我快了1倍多，人家不到7个小时走完。但我依然无比自豪于自己坚持走完了它。我曾在中途无数次想放弃，要放弃，甚至已经跟队友约定要下撤了，但我在休整1小时体力有所恢复，加上有队友相伴往前的情况下，我唤回了我的意志力，果断选择了坚持走完。走完什么都没有，感受到的是脚底板传来火辣辣的疼，眼前深得只见五指的黑夜，和东湖公园里寂静无人的路。但身体的疲惫，使我更清晰地看到了自己。

骨子里的好强，对生命顽强与坚韧的信念，听到了打败那个动不动就想放弃自己吹起的胜利号角。算起来，我正式入户外不到一年，体力算不上多好，每次攀登爬山我累的够呛，常常途中觉得说话都费劲，全程基本没有多余精力从包里掏出我的手机。以如此的体力，追大队伍不拖后腿的操作，就是尽量少停下休息吃东西，慢速前进但是一直不停地走，以此来追上那些轻松边走边玩的驴友。有时候看别人边走边玩，轻松惬意，我很羡慕。我常跟朋友说，让我每次坚持走完的从不是体力，而是意志力，是对坚持再坚持后看到的风景，及遇到的自己的向往。

我不想遇到一个遇到事情首先考虑放弃的自己，我希望遇到的是一个坚韧坚持的自己，放弃后的风景人人可得，可坚持后的风景只有那些坚持的人能看到。因此我曾经无比固执于地认为坚持就是好，认为坚持到底就是光荣可贵的，但在甘肃白银马拉松事件，以及看过鏊太线上的生死报道后，我也认识到勇敢选择放弃，直面风险，承认自身局限与不足是与坚持克服困难向前同样可贵的。但无论坚持或者放弃，作为成年人，都要能够谨慎评估选择，并承担选择后要走下去的路。

人长大一点，对世俗他人有些了解后，做事总喜欢瞻前顾后，考虑诸多他人的眼光，别人怎么想，每走一步都要犹豫纠结许久，怎么做才是完美的······杂念诸多，又或者觉得自己如何如何，是否能够做这个事情等等······户外攀登过程中，一边是漫长的山路上疲累的身体，一边是想坚持走完的信念，周边是无言的大山，静默的树木枝桠，常常再无多余的精力来想其他，漫长的路途中经常是精神和身体在做持续不停的拉扯对抗，累，好累，太累了，累得不行了，坚持，再坚持，再抬脚走一步两步，马上是下坡了可以轻松点，恩又走了1公里了，很好，再走一公里就又少1公里了，只剩最后5公里了，只剩最后3公里了，只剩最后一公里了·······行进中眼睛最好只看脚下，专注于脚下，一步又一步，累的时候若是在爬坡，抬头望觉得坡如此大；若是平路，前方漫漫长路又使人觉得压力陡增，往往前方还有好多个山头，山那边还是山，自然深沉无边之感在累时更觉得深刻。专注脚下，专注跨出的每一步，哪怕慢如蜗牛，站上一个又一个坡回望时，会重新获得很多力量。在自然里行走攀登，绵延的山使人学会专注看脚下，专注于当下跨出的每一步，用专注的每一步回应疲惫与担忧。这份专注注入了我的生活工作里，因此心里更纯粹，而纯粹使自我变得更有力量。

每每过了一段时间，回头望自己走过的路，总觉得震撼而感动，山那么大，我那么小，小的几乎隐没其中全然看不见，远远看不过是个可以忽略的星点，但我竟走过了那么长的路，翻过了那么多的山，爬过了那么多的坡。很多的山，从远处看，树木丰茂，藤蔓缠绕，你以为期间无路可走，但你等走进入其中才发现，路遍布其中，星罗棋布，那是许多人探索踏出的路，窄小精悍，带人深入自然之腹地。走近才觉得，自己是如此不了解它。无边的自然不发一语的安静存在，渺小的人不断行走诉说昭示着存在，一大一小，一静一动。

我喜欢自然，喜欢徒步爬山，我想我可以这样说。在无数可以坐在空调房里吃西瓜的日子，在许多本可以坐在商场里享受美食的日子，我选择了去爬山，为此天天赖床的我可以三点起床赶路看日出，为此精疲力尽也坚持，累倒想哭时依然为见到的刹那美景感动而深感一切值得，期待，激动，昂扬，暴躁，怀疑，痛苦，疲惫都经历过，被暴晒暴雨蹂躏过，在大风大雾里茫然过，明明知道旅程不容易也要勇敢前往……长大了，喜欢不是说说而已。