孕妇吃什么东西会导致宫缩（孕妈尽量远离这几种蔬菜）

怀孕期间，对孕妈而言会有很多的禁忌，尤其是在饮食方面，直接关系着孕妈的身体健康和宝宝的正常发育情况，对于孕期的饮食，孕妈既要做到会补，吃一些营养含量高的好东西来补充蛋白质或维生素等，也要做到会避，避免吃一些不该吃的东西，轻则影响胎儿发育，重则引起宫缩，导致流产或滑胎。

怀孕后，孕妈尽量不要吃这几种蔬菜，很容易引起宫缩。

一、马齿苋

马齿苋是一种到处可见的食物，这是一种具有中草药成分的蔬菜，其中的营养元素较多，尤其能够去活血化瘀，但是里面含有的一些中草药成分对孕妈不好，很容易引起孕妈的子宫进行不规律的宫缩，会影响到胎儿的正常发育，所以，怀孕后，孕妈尽量不要吃马齿苋。

二、韭菜

韭菜几乎是我们天天都能见到的蔬菜类，韭菜类似于大蒜的作用，在一定程度上能够杀菌消毒，也能促进全身血液的流通，正因为此，孕妈不能吃太多的韭菜，吃太多的韭菜会加剧全身的血流量，孕妇身体里的血流太快，会让心脏加速跳动，这对孕妈和胎儿都非常的不好，所以，孕期吃韭菜要适可而止，不可以贪多。

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三、香菜

香菜是一种常见的调味菜，在饭店里随处可见，香菜的增味作用非常大，能够促进食欲，但对孕妈来说，香菜不宜多吃，因为香菜是一种强刺激性的蔬菜，吃得过多会对子宫产生刺激，引起孕妈的宫缩，所以，孕期香菜也尽量不要多吃。