小腿吸脂减肥有效吗（吸脂时如何避免凹凸不平）

女性热衷于瘦小腿话题是有原因的，小腿虽然不是代表女性美貌或性感主要部位，但是却是女性经常暴露部位（夏天穿裙子或短裤），所以甚至可能比胸部、腰部、臀部更直接影响女性的审美（胸大腰细臀翘固然是性感标志，但是通过穿衣却可以遮掩）。所以，女性追求修长的小腿是完全正常的。

小腿粗的原因通常有两种：一是小腿皮下脂肪多。绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪；二是小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪。而只有前者才适合做小腿吸脂术。

用手指捏住小腿最胖部位,如果能整块捏起,且按下不会立即弹起,就属于脂肪型腿。脂肪型腿一般都是由于缺少运动,造成的双腿脂肪积聚。

小腿的脂肪堆积主要蓄积在小腿的后侧及外侧方,在胫腓骨前侧、内侧较少见有大量脂肪堆积。检查时用双手的拇指、食指对捏小腿的最粗端——腓肠肌部位的皮下软组织,观察皮褶的厚度,若厚度大于2cm时,吸脂手术后将会有明显改变。

小腿脂肪堆积有哪些影响？

小腿局部的脂肪主要是浅层脂肪的堆积，皮下脂肪含量不是很多，但对外形的影响很大。较粗的小腿表现为向外后方突出，弯曲，严重的表现为轻微的O型腿或罗圈腿，给人一种腿不直的感觉。

小腿粗有哪些减肥方式？

1、经常用手拍打小腿，揉揉比较硬和凸出的地方，轻轻拍打有利于血液循环。

2、多锻炼，多走路，腿要抬高，所以大步走是不错的选择。所以，平常如果有爬楼梯的机会可以多走走。

3、经常做抬腿动作，骑自行车，仰卧起坐和蛙跳都是不错的选择。

吸脂瘦小腿优势

小腿吸脂术是将体内脂肪细胞吸出体外，而人体内的脂肪细胞是恒定的，所以比起运动、节食、药物减肥等方法，它使脂肪细胞数目明显减少，就不会反弹，效果是永久的。小腿吸脂安全性能是很高，不会影响小腿功能。小腿吸脂手术切口一般情况下经过一段时间的修复，疤痕就会淡化，术后不会留下明显疤痕。

吸脂瘦小腿是结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。通常臀部不大，小腿不粗的人，可以把大腿的肌肉显露出隐约可见，给人以健壮有力的感觉;臀部较大，小腿不细的人，则需要保留些脂肪，不致于更加显示出臀部及小腿的不均匀来。

吸脂瘦小腿术后效果如何？

吸脂瘦小腿手术减少了术区脂肪细胞的数量，如果术后再次发胖，由于单个脂肪细胞体积增大，术区也会相应出现“反弹”，但比其他部位由于脂肪数量减少，复胖的程度会轻很多。

由于脂肪的比重小，对于正常体重的患者，吸脂瘦小腿术后，腿型有了改变，但体重的变化不大；对于体重超重的患者，吸脂瘦小腿术后体重有所减轻，腿型却有了很大的改变；吸脂瘦小腿主要是腿型雕塑。

小腿吸脂应该注意哪些问题？哪种方式效果好？

1、严格掌握适应症

小腿外形不美有多种原因，如腿短、肌肉过于发达、皮下脂肪堆积等等。吸脂手术虽然是目前最有效的减肥方法之一，但它只通过消减皮下脂肪，以达到缩小局部围度，改善体形的目的，因此术前应明确皮下脂肪堆积的程度，检查皮下脂肪厚度，判断术后疗效。

术前应对求美者做好解释工作，使其了解吸脂术的原理和局限性，对减肥的效果要有客观的认识，避免术前求美者期望过高，术后对效果不满意。尤其是小腿脂肪较薄，术后体重减轻不明显，但小腿塑形后外形改善明显。

2、抽吸技巧

小腿前侧皮下脂肪菲薄，脂肪主要积聚于内、外、后侧皮下，尤以后侧为多。抽吸范围不应超过小腿周径2/3，以利于术后皮下静脉和淋巴回流，加快消肿恢复。抽吸时应做到均匀平整，避免局部过分抽吸，尽可能消除不平，尤其是抽吸区边缘要尽量避免形成台阶。

吸脂过程中应注意，抽吸时采用细管抽吸，绷紧平疏法抽吸，避免使用较粗管径吸管抽吸而造成术后皮肤凹凸不平。抽吸区边缘要注意过度，保留部分皮下脂肪，尽量使其过渡平滑。

3、注意术后护理

术毕切口放置引流管，48小时后拔除引流。术区敷料应平整，并超出术区2cm，注意压力均匀，以避免术后皮下积血、积液、血清肿及术后凹凸不平。术后7天下肢应抬高制动，促进静脉和淋巴回流，防止足部水肿。拆线后小腿应持续加压包扎2-3个月，以利消肿及皮肤软化，减少术区凹凸不平。

传统的吸脂技术唯恐伤及浅层脂肪，造成皮肤表面凹凸不平。所以只是在特别肥胖的部位去除部分脂肪，减少了脂肪数量和身体围度，而没有雕塑出肌肉线条的精微轮廓和美感。

韩啸医生采用威塑技术的“玲珑体雕”和“芒果自体脂肪移植术”，可以做到深层抽吸和浅层精确点状修饰脂肪，使细微改变体表脂肪、雕塑肌肉线条成为可能。人体不仅有乳房、胸大肌、臀部、腰部等宏大起伏变化，还有马甲线、人鱼线、腹肌块、腰窝、臀窝、股四头肌线条、肱二头肌线条、腓肠肌线条等细微体表标志，而这些都可以通过玲珑体雕技术雕塑出来。

女性小腿常常以纤细圆滑为美，而小腿肥大是亚洲人的普遍现象，小腿轮廓突出、粗壮等，严重影响女性的小腿曲线。如今，吸脂瘦小腿非常流行，也受到了很多爱美朋友的喜爱，但是关于其安全性应该到正规医院选择适合的手术方式才能得到保证。

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