西葫芦怎么炒又入味又香(西葫芦不用炒不用煮)
西葫芦是我们生活中一种长的像瓜的夏季时令蔬菜,烹饪方式多种多样,口感清甜爽口,营养价值高,是我们夏季餐桌上的常见美食。
西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,很适合家里有孩子的多食用。
西葫芦不用炒不用煮,简单的拌一拌,清香爽口开胃,敞开吃也不长胖,老少皆宜,在家可以尝试看看哦!
凉拌西葫芦丝
凉拌西葫芦丝
配料:
西葫芦1个、蒜瓣2个、小米椒2个、盐适量、鸡精少许、白糖少许、白醋1勺、生抽1/2勺、芝麻油适量
烹饪步骤:
1.备好食材
2.西葫芦切丝蒜切末小米椒切圈
3.所有食材放入盆里
4.再把所有调料倒入盆里
5.用筷子搅拌均匀即可
6.装盘:一道清爽减肥的小凉菜制作完成。
关注香哈菜谱,学更多美食做法
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com