怀孕期间孕妇能吃哪些蔬菜（这五种蔬菜该忌口了）

文|好孕姐

怀孕后，孕妈们十分的注意，该忌口的绝不推辞，该注意的也非常重视，尤其是在饮食方面，特别的留心，以前非常爱吃的垃圾食品一律打入冷宫，对于口味重的刺激性的食物也是远之，每天一日三餐都吃的非常的营养，就是希望胎宝宝能够发育正常，健康的成长。

其实，生活中除了我们比较熟知的垃圾食品刺激性食品之外，这几种蔬菜孕妈也要忌口，对胎宝宝的发育没好处，还有可能会影响胎宝宝的正常发育。

一、木耳菜

这种菜还有一个别名是滑腹菜，这种菜是本性属寒的滑利性蔬菜，对身体具有滑利凉血的功效。所以说这种蔬菜不适合孕妇食用，尤其是在孕早期的孕妈特别要注意，不能吃这种菜，还有具有习惯性流产的孕妈也绝对不能吃这种蔬菜，容易导致胎宝宝发生危险。

二、苋菜

苋菜和上面提到的木耳菜都属滑利性的蔬菜，孕妇在孕早期吃了这种蔬菜具有滑胎的可能性，胎宝宝不安全，所以说怀孕后不要吃这种蔬菜。尤其是对于高龄产妇或者是具有习惯性流产的孕妇来说更是不能吃。但是苋菜在孕妈临产的时候是可以吃的，而且对孕妈的身体是好的，所以临产的时候孕妈是可以吃苋菜的。

三、慈姑

慈姑具有破血，通淋，滑胎，利窍的功效，所以说慈姑不适合怀孕的人食用。怀孕后就算再想吃，也不要吃慈姑，为了胎宝宝的安全，孕妈可要忍一忍，不要因为自己一时的任性，伤害到胎宝宝。

四、茄子

茄子是非常常见的蔬菜，而且茄子的做法也很多，红烧茄子，鱼香茄子，烧茄子，蒜蓉茄子，凉拌茄子等等，虽然非常好吃，但是茄子属性也是性寒的，属于甘气寒，所以孕妇吃茄子大不利，可能会有滑胎流产的可能，所以说怀孕后为了胎宝宝的安全，就先别吃茄子了。

五、马齿苋

马齿苋有散血消肿的功效，但同时具有滑胎利肠的可能，所以说也是非常不适合孕妇食用的，尤其是高龄产妇和习惯性流产的孕妇更是要远之。而且马齿苋能够使孕妇子宫的平滑肌收缩，从而会导致胎儿早产，但是在孕晚期临产的时候可以吃这种蔬菜，帮助孕妇顺产。

无论这几种蔬菜多么美味，为了胎宝宝的安全，孕期可要慎重。

这几种蔬菜，你孕期避开了吗？

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