步步惊心若曦独白（步步惊心一）

重温《步步惊心》。弹幕上很多人评论若曦太“作”了，我本来深以为然，可是刷完电视剧之后深思，我们生活中，大多数人跟她一样“作”着生活，“作”而不自知。

没有做好情绪管理

若曦第一次见皇帝，得到的却是皇帝给十阿哥和明玉指婚的消息。那一瞬间，她失控了。她逃回了家，情绪非常低落。

所有人都以为她爱十阿哥爱得发了疯。实际上，她只是觉得十阿哥不能选择自己的婚姻，有点悲哀。她伤春悲秋，每天任由自己宣泄情绪，生生给自己披上了一层悲情的外衣。

还记得八阿哥说若曦的那句话吗？别用那样的眼神看着我。那种眼神，带着悲天悯人的情怀，让人不由得害怕。

她何止以这样的眼神望着老八呢？她几乎是以这样的眼光看着剧中的每一个人。这个旁观者，当得委实不爽。

后来，她的身体，被自己每天的忧愁拖垮了。

在别人眼中的她，威风无比。一个受皇帝亲睐的女官，与各个阿哥们都交情匪浅。可是在她的心里，每天都在幻想十年后的情形。

如果她能放开心胸，何愁没有一番天地？

可是呢？她只沉浸在自己的情绪里。每天为将来可能出现的结局担惊受怕。早晨一醒来，就担心她知道的那个结果啥时候来。活得小心翼翼、谨小慎微。

这不就像生活中的我们吗？遇见事情都会往最坏的那一面想，遇见一点不顺心就会无限放大，怕家人朋友担心，搁在自己心里，反复思量，直到有一天把自己折腾得发疯。

管理好情绪，是每个成年人的必修课。每个人都会遇到坏情绪，每个人也都有被坏情绪打倒在地、不想爬起来的时候。但是能不能从负面情绪中走出来，终究还是要看自己。别人再多的劝说，对你来说，于事无补，只有你与自己和解，才能解救自己。

若曦不是做，她只是没有管理好自己的情绪。

不懂得舍弃

若曦活得很累，因为她不懂得舍弃。换句话来说，她太重感情了。

于十阿哥来说。他只是若曦的玩伴，谈不上爱情。可当皇帝给十阿哥指婚的时候，若曦接受不了。或许有一些“兔死狗烹”的同理心吧，但是这个反应实在有点太过了。

于十三阿哥来说。她的膝盖就是为了给十三阿哥求情，才跪坏的。后来因为八福晋的一些话，她把十三阿哥的幽禁责任揽在自己身上，说是因为自己，才导致十三阿哥的十年灾祸。可是她没有想过，即便没有自己，也会有其他的事情，历史不会因此而改变。

于八阿哥来说。他是她的前任，既然她无法放下介怀与他在一起，那么就该放开，好好跟四阿哥在一起。可是她做不到。当四阿哥报复八阿哥时，她无法视而不见，所以，才在可以与四阿哥好好在一起时，无法安然相守。

于四阿哥来说。她接受不了他的极端手段。

她这一辈子的左右为难，就是因为她在该放弃的时候不果断舍弃，在该拥有的时候不努力去争取。于是在得失之间徘徊，在痛苦之中彷徨。

生活中，我们很多人就是这样，想要放弃可又舍不得，做了选择，可又总是后悔。于是这一辈子，总是生活选择之后的痛苦之中。

若曦不是“作”，只是还不够狠心。

遇上不开心的事情就折腾自己

为什么说若曦这一身病都是自己“作”出来的呢？因为她遇到解决不了的事情时，总是折磨自己。

为了保护十四，不惜拿生命与敏敏赛马。

为了给十三求情，跪出了风湿病。

不敢为老八求情，就折腾自己，逼迫老四放了老八。

《知否》中有一个场景，我印象深刻。王家老太太为了自己的大女儿，深夜去求太后，可是太后没有出手相助。老太太回家经过路边的小吃摊，让丫鬟去买面。

儿子看着母亲不解。女儿死了，申冤无门，居然还有心情吃面。可是老太太说，事多而食少，非长寿之相。

《步步惊心》中的若曦呢？她正值盛年，却每天晚上睡不着，白天吃不下饭。于是，一个人的精气神就这样消磨殆尽。

很多人问，若曦得的是什么病呢？剧中没有说明。但是医生们说的都是油尽灯枯。

一个人，睡不好、吃不好、心情不好，吃的食物不能转化为滋补的营养，久而久之，人体就容易亏损，长期以往，命不久矣。一如《红楼梦》中的林黛玉。

我们身边有多少这样的人呢？稍微有点事，就自乱阵脚，吃不好、喝不好，忧郁成疾。所以我非常佩服王老太太，即便有天大的事，也要先填饱肚子再哭、再算计。

总之呢，人活着，就要学会放开心胸，不要把心思放在琢磨那些无谓的事情上去，要学会享受当下，也要学着去承受当下，更要敢于为自己做出的选择负责。

若曦不是“作”，是她看透生活，却未能逼着自己适应生活。

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