自卑内向懦弱性格怎么改变（性格懦弱自卑社交恐惧）

有的人会问:“我懦弱、自卑、社交恐惧……能不能改变得了？怎么去改变？”今天在这里就尝试着以自己的理解来探讨一下……，我来为大家讲解一下关于自卑内向懦弱性格怎么改变?跟着小编一起来看一看吧!

自卑内向懦弱性格怎么改变

有的人会问:“我懦弱、自卑、社交恐惧……能不能改变得了？怎么去改变？”今天在这里就尝试着以自己的理解来探讨一下……

事实上，内向、自卑、胆小、懦弱、社交恐惧的人想彻底改变是十分困难的。因为形成这样性格用一句俗话话来说就是——冰冻三尺非一日之寒！因为这种性格是长时间积累而成的，你想一下子改变过来，不现实。改变可能是一个长期过程，慢慢地去积累自信，达到一个从量变到质变的变化。不能过于求快，有些事情还是要慢慢来。

要想改变，光靠外界的鼓励和支持是不够的。拥有这种性格的人内心必须有足够想去改变的驱动力，再加上外界的鼓励和支持才可能容易一点改变。如果本人没有足够的内在驱动力，单靠鼓励和支持是做不到改变的。

换句话说，如果一句鼓励就能让一个自卑内向的人变得外向自信，你觉得可能吗？你觉得靠谱吗？必须他（她）自己有强烈改变的欲望，再加上亲人、朋友等外界的鼓励和支持，才有可能改变嘛！如果他（她）自己内心没有想走出去的欲望或者没有足够的驱动力，那么外界的影响是起不了太大作用的。

就是说，归根结底要想改变的主要因素还是在于他（她）自己。如果外界因素不能有效地影响内在因素，如果内在因素本身缺乏改变的驱动力，难么一切都可能是徒劳的。

因为人在小孩子的时候，心理和性格是比较容易被环境影响的（比如家庭环境）。长大了，性格已经“定型”了，所以要改变不是难么容易的。所以拥有性格缺陷（如自卑、懦弱等）的人要想改变最好是双管齐下，既要内心有强烈改变的驱动力，也要一个充满鼓励和支持的环境。这样的话，彻底改变还是可能的！