白癜风吃什么食物能长得快（贫血也与白癜风有关系）

最近，在临床总碰到几个消瘦、面色晦黄的女性患者，我为她们看舌像把脉发现湿热证较多，而一查血常规，都有贫血的情况。

小真就是其中一位。我告诉她存在贫血，她笑着说：应该不会吧，我还挺爱猪肝的啊。“而且贫血和白癜风也有关系吗？”

“贫血与白癜风，当然有关系！”我这样告诉她。

【贫血与白癜风，看不见的内在联系】

在西医来看，白癜风是一种皮肤病，属于色素脱失范畴。而在中医看来，白癜风就是一种血液疾病。中医认为白癜风发病是因为人体气虚血瘀造成的营养缺乏。

血液是人体营养的纽带，各类营养物质、微量元素都会随着血液输送。而贫血，就相当于输送的纽带变得不坚韧，能输送的营养物质也变少了，自然无法滋养肌肤，代谢废物又不能及运走，这样就会阻碍皮肤黑色素的生成，从而导致白癜风发生。

【白癜风贫血女性，多吃红色食物可以补血】

以色补色是中国人一种传统的观念，而白癜风其实是可以做到以色补色的。

①吃红枣：补血安神

中医中认为红枣，味甘性温、营养丰富，归脾胃经，有养血安神、缓和药性、补中益气的功能;是养生护理的必备物之一。现代药理学发现，红枣含有醣类、脂肪、蛋白质、矿质元素、生物碱类等多种对人体有保健治病的营养元素。而这些元素适合白癜风患者的调理体内内环境和新陈代谢的稳定，促进黑色素的合成的需要。

②吃红糖：修复屏障

红糖里面含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和修复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。红糖里面所含有丰富的糖类，比如葡萄糖、果糖等单糖和多糖类能量物质，可以给皮肤细胞提供充足能量，加速皮肤细胞的代谢，对临床治疗白癜风的白斑非常有益。

③吃红豆：增加微量元素

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

④吃花生：稳定病情

花生浑身都是宝，而对于白癜风来说，花生油中含大量的亚油酸，可帮助白癜风患者的内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少胆固醇在体内的沉积，降低高胆固醇发病几率，避免一些其他因素可能加重白癜风病情的情况发生。

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