答疑怎样才能安全有效的避孕（如何健康有效的避孕）

避孕套、安全期、绝育术……如何正确选择避孕方式？

避孕方式不正确或者不注意避孕，意外怀孕的可能性很大，甚至有可能发生宫外孕的情况。而流产、宫外孕对于女性的身心健康，乃至整个家庭的和睦都有很大的危害。因此大力宣传正确地避孕方式十分重要。

目前网络的发达和性知识的普及，大部分人对避孕是有一定认识的。避孕就是防止怀孕，避免精子与卵子结合形成受精卵。避孕的方式有很多种，下面简单介绍几种。

第一，避孕套。避孕套可以将精液储存在其顶端的小囊内，避免进入女性阴道，而起到避孕的作用。这种避孕方式也是目前很普遍，避孕率很高的一种方式。同时避孕套的使用也极大地减少了性传播疾病的发病率。但是，小编提醒您选择合适大小的避孕套，如果避孕套破了是不可以再用的，否则怀孕的几率会很大。

第二，安全期避孕。有很多夫妻会选择避开女性排卵期避孕。所谓安全期通常是指避开排卵期前后4-5日的非月经期。预测排卵期的方式有很多种，可以观察自己的白带情况、测基础体温、卵泡监测等方法。但是，采取这种机会避孕的成功率并不是十分可靠，计算排卵日的方式并没有太直观，所以怀孕的几率相当大，小编不建议使用哦。

第三，绝育术，就是将精子与卵子相遇及结合的通道——输卵管堵住。方法就是将其结扎或者用药让它粘连住。这种方式避孕的成功率挺高，但是现在二胎政策的开发，如果一胎之后结扎，想生二胎的话可能会很难将其疏通，所以要慎重考虑。

第四，宫内节育器，就是我们所说的上环，这种方式既安全又方便，而且可以随时取掉。其副作用就是可能引起月经过多或者出血时间延长，也可能导致炎症。

第五，避孕药。有普通避孕药和紧急避孕药。普通避孕药就是要按照周期规律口服，这种方式时间较长，且周期长，有的女性不愿意选择该方式避孕。紧急避孕药只适用于其他避孕方式失败的情况下或者有意外情况发生时。紧急避孕药的有效率低，且副作用较大，不可以随便乱吃。

更好地了解有效的避孕方式，为自己、为家庭的幸福负责。

（文中图片源自网络，仅供参考）

（作者：王娟，医学硕士）