常吃这6种蔬果（这些蔬果吃多毁你脸）

5月到8月,有一种“毁容毁全身”的麻烦容易找上门,一不小心就成大花脸了,严重的还会起水泡、浑身又痛又痒、头晕恶心……

很多人觉得纳闷,我这也没干什么呀,莫名其妙的!这时候请你回顾一下当天吃了什么?如果你吃了一些感光食物,又不注意防太阳晒,“植物日光性皮炎”就瞅上你了!

很多蔬菜都含光致敏物质(卟啉类),如西红柿、土豆、黄瓜、芹菜、莴苣、香菜、油菜、菠菜、蘑菇、木耳、胡萝卜、茴香、小白菜等；还有一些野菜,如苋菜、灰灰菜、马齿苋等。

感光的不是只有蔬菜,有一些水果吃了之后也容易引起感光过敏,常见的有芒果、杨梅、酸橙、波斯橙、红葡萄、无花果等。

爱美的妹纸还会用水果来敷面,如过你用芒果皮、鲜芦荟汁,其中的芒果甙、芦荟甙善于吸收对皮肤有损伤的中波、长波紫外线,转换成另一种致敏性强的物质。

注意:即使在室内,接触了透过玻璃的反射光线或日光灯光线,也可发病。

(1)光感性蔬果一次食用量不宜过多,食后或接触后应避免强烈日光暴晒；

(2)新鲜瓜果汁液不能随意直接涂敷于脸上,尤其易患皮肤湿疹、荨麻疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人,更慎用新鲜瓜果敷面美容；

(3)外出活动时,尽量选择阴凉的地方,或戴宽边遮阳草帽,尤其是上午10点至下午3点注意防晒。

治疗植物日光性皮炎,应用山莨菪碱(654-2)、丹参注射液活血化淤及改善微循环药物的基础上,加强局部护理,如用雷佛奴尔湿敷患处；

在用抗生素预防感染和利尿剂消肿的基础上,口服多种维生素,必要时加用皮质类固醇类药物；及时抽取疱液,或剪除水疱,去除坏死组织等。

中医早期以清热解毒、利湿祛风为治则,后期以凉血解毒、健脾除湿为主。

（来源：人民网）