保健品吃太多会不会有反作用（其实有病的人才会吃）

关于保健品的话题，这两年已是老生常谈。经过媒体和专家的不断澄清，大家都已经清楚一件事——保健品没有治疗功能，不能代替药品。今年9月1日起实施的新修订的广告法也明文规定，保健品必须显著标明“本品不能代替药物”。

但还有一个陷阱容易被公众所忽略——很多药品把自己伪装成保健品销售，让人们意识不到其副作用和用法用量，毫无警惕地吃药。这一点带来的危害，不比保健品代替药品的危害小。

药品为什么要伪装成保健品？

药品的定义

根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。

药品又分为处方药和非处方药（OTC），处方药必须有医生处方才能购买，而OTC药则可随时在药店购买。那些伪装成保健品的药品，都属于可以随时购买的OTC药。

保健品的定义

《保健食品注册管理办法（施行）》将保健食品定义为：声称具有特定保健功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性亚急性或者慢性危害的食品。

简单来说，药品与保健品有以下区别：

1. 药品有预防、治疗等功能，保健品没有，也不应该被用于预防和治疗疾病；

2. 国家规定药品有适应症、用法用量要求，对保健品的适应症和用法用量没有规定；

3. 药品必须标明副作用，保健品必须没有副作用。

根据以上区别，可以理解药品伪装成保健品的几大好处：

1. 让人忽略其药品属性，对用法用量和服用时机不再重视，认为随时可以吃；

2. 让人忽略其副作用，认为吃了没有危害；

3. 让人认为吃了强身健体，特意购买服用甚至送给亲朋好友。

总之，药品伪装成保健品，可以更好卖。

以下就是一些常见的被公众认为是保健品的药品

XXXX药业生产的排毒养颜胶囊：大家好其实我是泻药

对于这款胶囊，我们再熟悉不过了。广告上天天都在说“排出毒素，一身轻松”。排毒、养颜，这似乎是人人都应该做的事情，尤其是女孩子。因此，很多人把它当作保健品，没事就买来吃两盒，觉得有益无害。

事实上，它是如假包换的药品。在它的外包装上，有国药准字批号，同时写明了“功能主治”和“用法用量”。其功能主治是“用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑”。

其实，其成分主要为中药，大多是用于通便的，对便秘有一定效果。对因便秘引起的痤疮、色斑可能有缓解作用，但如果没有便秘的痤疮患者吃了它，可能会导致腹泻。

在其不良反应一栏写着“尚不明确”，春雨君给你翻译一下，这句话的意思是“不知道这个玩意儿会有什么副作用”，而不是很多人理解的“没有副作用”。年老体弱者本就不该服用泻药，而对于有轻微便秘的人群，长期服用通便药，容易造成依赖。

XX肾宝片：跟性生活没有半毛钱关系啊

这又是一个家喻户晓的产品。看看它的广告词：“腰腿酸痛、精神不振，好像身体被掏空……”这似乎是人人都会遇到的情况。那句致命的“他好我也好”，更是暗示其可以提高性能力。这对男性来说，是很大的卖点。

然而，在这款药品的“功能主治”一栏，却只写了“用于腰酸腿痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷、妇女白带清稀”，并未提及性能力的功效。即使撇开性能力，所有腰酸腿痛、精神不振的人都要吃肾宝片吗？显然不是。

在其“不良反应”一栏，也写着“尚不明确”，但在其官网的“疗效反馈”中，就有使用者反馈服用后出现关节疼痛。

XX阿胶：我可没说我能治贫血

所有人都理所应当地认为，阿胶是高大上的保健品，“补血”是其第一大功效，尤其对于女性不可或缺。

事实上，XX阿胶也是OTC药物，其功能主治为：用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。里面甚至都没有提到治疗贫血。

其不良反应也不出所料地“尚不明确”，不过看看其成分：驴皮、黄酒、冰糖、豆油，都是食物，应该不会有太多副作用。不过包括云无心在内的很多营养学家指出，驴皮不过是一种动物蛋白，并没有其宣称的“补血”功效。它最大的“副作用”，应该是其2000多元的价格。

大山楂丸：小朋友，其实你吃的是非处方药

什么？小朋友当零食吃的山楂丸也是药？

是的，这也是一款OTC药物，“用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷”。

而对于没有以上症状的人，尤其是脾胃功能尚未发育完全的婴幼儿，吃了大山楂丸可能会导致胃部不适等消化道症状。山楂还是致敏食物，不是人人都能吃。

多维元素片：爱吃饭的人就别吃我了

这个名词听着陌生，事实上它就是药店里常见的各种复合维生素。

以美国著名医药集团旗下著名维生素品牌为例，其适应症为“用于成人预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病”。“预防”两个字，似乎把所有人都涵盖在内了，但事实上，不是所有人都需要补充维生素的。普通人正常饮食已经可以满足每日所需维生素和矿物质，并不需要额外补充。

其不良反应里只写了“偶见胃部不适”，但事实上，任何一种维生素或矿物质摄入过量，都会对身体产生危害。

食品

食品在包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面加12位流水号。

保健品

保健品包装上有国家药监局的批准文号：国食健字G(J) 8位数字，字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字（卫食健进字） 8位数字。

药品

药品包装上有批准文号：国药准字H(或Z.S.J.B.F) 8位数字，H为化学药品、Z为中成药、S为生物制品、J为进口药品国内分包装、B为具有辅助治疗作用的药品、F为药用辅料。

OTC药物在包装上都有明显的OTC标识。