红茶绿茶哪种养胃（常说的红茶养胃）

在现在这个生活中，大家都知道很多人都特别希望身体更加健康的，我们大家都知道现在胃口变得非常好，一定要记得完全可以通过一些饮食的方式，经常喝一些红茶，可以达到养胃的，绿茶可以达到伤胃的，那么这种情况到底是不是真的，我们就应该来看一下的。

浓茶特伤胃，胃不好的人忌喝

有很多人喝茶喜欢喝那种比较浓的茶，觉得这样能品到茶的真正的醇香气息，但其实这种做法是存在误区的。因为沏的浓茶当中咖啡因和茶碱等物质的含量非常高，这种茶虽然口感上比较浓厚醇香，但是长期喝的话是会给我们的身体带来极大的伤害的，不仅会刺激和破坏我们的胃粘膜，甚至还会带来各种充血、水肿等症状，时间长了的话真的对给我们的身体带来极大的伤害。所以说胃功能不好的人千万不要喝浓茶，特别伤胃。

胃是我们体内消化和吸收食物的重要器官，平时一定要多加保养，建议多食温性的食物，不要贪凉，不管是绿茶还是红茶，都属凉性，胃不好的人还是要少喝为好，而且还要远离辛辣生冷等刺激胃部的食物。有一个好的身体前提就是要有一个强大的胃，先要吃得好，才能身体好。

其实大家都知道，不管是喝什么茶水，那么适当的去喝也是没有任何的关系的，经常喝一些浓茶也会伤害胃口，也会影响我们的身体更加健康，所以为了身体大家一定要记得，保护好我们的胃口也是非常关键的，平时应该要更快的去保养和护理，不要吃一些比较凉的，多喝一些，蔬菜和水果。