第一天新生儿怎么睡觉姿势正确（新生儿睡姿大盘点）

新生儿大部分时间都在睡觉，不同新生儿有自己的偏好，睡觉姿势也不相同。宝妈们知道，新生儿身体柔软，睡姿不正确容易影响发育，甚至还能堵住口鼻，引发危险。到底新生儿怎么睡觉既舒服又安全？

常见的睡姿有三种：仰睡，侧睡，俯睡。

1、仰睡

优点：这种睡姿是最安全的睡姿，也是美国儿科学会唯一推荐的婴儿睡姿。因为仰卧利于新生儿的面部五官发育端正、匀称，对新生儿的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于新生儿的健康发育。

缺点：但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起新生儿吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。

2、侧睡

优点：侧卧有左侧卧和右侧卧。对新生儿来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点：新生儿长期朝同一个方向侧睡，会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。想要新生儿睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。

3、俯睡

优点：俯睡虽然对头型没有太大影响，但是新生儿俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发新生儿猝死，通常是最不被建议的睡姿。

为了宝宝头型好看，可以在宝宝醒着的时候多让宝宝趴，既锻炼的头部肌肉又能修饰头型。

缺点：新生儿更容易呼入已经呼出来的废气，导致血碳酸过多症和低氧；俯睡时增加新生儿过热的风险；最新的一些研究还发现，趴着睡会在睡眠中改变婴幼儿心血管系统的自我调控，尤其是新生儿；趴着还可能减少新生儿的大脑供氧。

总之，新生儿睡姿最安全的就是仰卧和侧卧交替进行，宝妈们要多多帮宝宝改变睡姿，这样不仅能保证宝宝头型漂亮，还利于新生儿器官发育。