灵芝有哪些禁忌食物（灵芝的食用宜忌和食材搭配）

古人对灵芝十分的推崇，认为灵芝的功效是一般草药不能匹敌的，是人世间不可多得的宝药。在现代社会，它成为人们可以拥有的食疗佳品。

研究表明，灵芝不同于一般的药物只能对某种疾病有作用，也不同于一般的营养保健食品片面地追求某一种营养素的补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能的平衡，调动人体的内部活力，进而调节人体的新陈代谢，提高免疫能力，促进内脏或者器官机能的正常化，因此灵芝可以用于多种疾病的辅助治疗。

灵芝性味甘微苦，归心肺肝肾，可以补血养血，安心养神，止咳平喘，可以改善虚劳头昏，咳嗽气喘，消化不良，体虚乏力，饮食减少，失眠，健忘，高血压，高血脂，冠心病，慢性肝炎，热性肿瘤等症状。

灵芝可以补益五脏，提高免疫力，能够安神健脑，减轻肝脏的伤害，能够有效地改善三高，可以防癌抗肿瘤。

灵芝适合动脉粥样硬化和脑猝中患者，肝癌患者，肝炎患者以及神经患神经衰弱患者食用。

灵芝不能与茶，海鲜同食，可以冲泡或制成糖浆等，也可煎煮成药汤内服为主，每日6到12克。

灵芝搭配三七可以益气养心，活血通脉，适用于心虚所导致的心悸、寒冷、唇舌发紫等症状。